-
下载1个资源2025大谦·大健康流量全域新增长8.0，大健康流量变现实战课
课程简介 掌握流量密码，引爆业绩增长！大谦流量课程8.0 全新升级，强势来袭！这是一门专为渴望在竞争激烈的市场中抢占流量制高点、实现业务高速增长与变现的创业者、企业主、运营操盘手及营销人设计的系统性实战课程。 解决5大核心痛点，快速变现!【频繁违规】账号总被哏流、封禁?教你合规起号，避开平台雷区，30分钟实现干人在线【流量低迷】直播间个位数在线?破解平台推流逻辑，快速拉升场观，精准引流！【定位…- 0
- 31
-
下载1个资源
房江河30集街舞breaking基本功练习
课程简介 房江河bboy RiverF团队:态度与气2015福建奥体杯街舞大赛单人冠军2015江西南昌世茂街舞挑战赛单人冠军2016-2018福建态度与气Fresh Old Man三届冠军2016福建海峡两岸街舞大赛团体产舞冠军2017角斗舞士国际街舞大赛团体齐舞冠军2019全球arena产舞大赛亚洲总决赛八强课程特色:简单通俗的内容，让你快速学习成长，解决学员盲目练习的问题，让练习变得更有规划你…- 0
- 27
-
下载1个资源
睡眠疗愈之旅-快速入眠冥想术，7天学会深睡眠。
课程简介 你是否还在为辗转反侧、难以入睡而苦恼？是否渴望告别失眠，获得高效恢复精力的深度睡眠？欢迎踏上这趟7天睡眠疗愈之旅！ 本课程专为解决入睡困难、提升睡眠质量而设计，核心是教授一套简单易学的快速入眠冥想术。课程采用科学的渐进式训练体系： 前7天核心训练 (D1-D7)： 从清空大脑、学习正确呼吸法开始，逐步精进冥想技巧，引导你专注呼吸、达到深度放松状态，最终学习安住当下与慈心疗愈冥想，…- 0
- 22
-
下载1个资源
魏妮杭儿牙早矫集训营
课程简介 本系列课程专为致力于提升儿童口腔门诊运营效率与服务质量的管理者、咨询师及医生打造。课程聚焦五大核心模块，系统解决儿牙门诊在会员运营、早期矫治项目开展及客户体验中的关键问题，助力门诊实现业绩增长与客户满意度提升。 课程核心内容概要： 儿牙会员卡设计与营销： 深入解析儿童牙科会员卡的设计逻辑、权益组合策略及最佳推介场景，有效提升客户粘性与复购率。 高质量转诊早期矫治： 掌握…- 0
- 13
-
下载1个资源
李资通道家九转徊舂功视频课程
课程简介 李资通武当三丰派传人，武当太和别院院长，武当太极拳全国冠军。课程内容涵盖：练功前的准备与禁忌预备势与后绕肩反向绕肩上举松臂正前方屈膝起跟+摩腿功左侧屈膝起跟+摩腿功右侧屈膝起跟+摩腿功深蹲弹坐三十六次抱腿前拉 课程目录 001.01 .mp4 002.02 .mp4 003.03B .mp4 004.04 .mp4 005.05 .mp4 006.06 .mp4 007.07 .mp4 …- 0
- 19
-
下载1个资源
准提伽尔王晶瑜伽普拉提：2024韵动流原创完整序列大合集B
课程简介 沉浸式健身新风尚！本套“2024韵动流原创完整序列大合集B”为您精心呈现48+节（根据序列编号计算）专业、系统的韵动流课程，是居家健身、提升体能、感受律动魅力的理想之选。 课程依托时下极具感染力与节奏感的中外流行金曲——如《牵挂你的人是我》《青花瓷》《成都》《孤勇者》《万疆》《卜卦》《Fight Song》《红玫瑰》等热门经典——进行深度创作编排。核心亮点在于其科学严谨的教学结构：…- 0
- 17
-
下载1个资源
冷杉先生精油常识课程|常见精油问题锦集-直播录音
课程简介 本课程系统整合芳香疗法专业知识，涵盖 单方精油应用、养身护理、精油化学及植物人格学 三大核心模块，适合芳疗爱好者、健康从业者及精油初学者深度研习。 课程亮点：✅ 精油深度解析：详解岩兰草、生姜、檀香等40余种单方精油的功效与应用场景，从护肤（如敏感肌修护、抗衰老）到健康调理（如肠胃养护、甲状腺平衡）。✅ 实用解决方案：提供头痛、鼻炎、减肥、情绪抑郁等60+具体问题的芳疗…- 0
- 37
-
下载1个资源
岚老师不能错过的壶铃基础课，适合新手小白学习的壶铃启蒙课
课程简介 为什么要练壶铃？ 在众多的训练体系中，壶铃训练是少有的集肌肉力量、耐力、核心稳定、心肺耐力、体能燃脂、灵敏协调、关节灵活等多项训练目的于一体的训练，同时壶铃训练所展现的运动能力，不仅具有观赏性，还能提升自信、调动运动乐趣，多人一起进行壶铃训练更使得壶铃训练具备了社交属性，不论男女老少，有无运动基础，都可以通过系统学习和反复练习，在短时间内掌握并取得进步。 &nb…- 0
- 21
-
下载1个资源
筋骨康复程玉帅：全科面授班400节
课程简介 课程涵盖：骨关节疼痛面授班(209课程) 神经高阶面授班(74课程)正骨手法面授班(25课程) 体态评估面授班(16课程)肌筋膜精讲*面授班E(78课程) 课程目录 全科面授班-402 001.1 .mp4 002.2 .mp4 003.3 .mp4 004.4 .mp4 005.5 .mp4 006.6 .mp4 007.7 .mp4 008.8 .mp4 009.9 .mp4 010…- 0
- 21
-
下载1个资源
西北传统武术子龙鞭及实战用法(带字幕)
课程简介 本课程系统传授中国西北地区特色传统武术——子龙鞭的精髓技法与实战应用。内容完整，包含子龙鞭独特的三大经典套路（请式、回马枪、扭丝棍、放枪、搬拦等）清晰教学与全速演示，深入解析鞭杆核心门道与实战性动作（如搬拦、放枪、步法、单双头运用），并包含步法技巧（明步、偷步、歇步）详解和珍贵的对练实战应用示范。通过详细的动作拆解、正常速度演示及结合桩功的实战训练，带您系统掌握子龙鞭的兵器格斗技能与实战…- 0
- 36
-
下载1个资源
掌控食欲的心法，提高自控力和满足感，化解嘴馋，自然少吃
课程简介 你是否饱受无法控制食欲、情绪化进食或反复陷入节食暴食循环的困扰？《掌控食欲的心法》是一门科学、系统化的28天视频/音频训练课程，专为解决这些问题而设计。 本课程摒弃生硬节食，专注于心智训练与实践。课程精华包括： 破除恶性循环： 首周课程直击核心，带你打破节食-暴食循环的魔咒，从根上理解失控原因。 唤醒内在觉察： 通过正念呼吸、身体扫描等核心练习（包含配套音频），提升专注力与…- 0
- 29
-
下载1个资源
百万芳疗-芳香肩颈疗愈，芳疗瑜伽的前景与新商业模式
课程简介 现代人普遍面临的肩颈僵硬、酸痛、圆肩驼背等问题需要专业、自然的解决方案。“百万芳疗-芳香肩颈疗愈”课程，深度结合芳香疗法原理与瑜伽体式精要，为您提供一套高效、愉悦的整体疗愈方案。 课程系统讲授芳香疗法的核心知识与应用（品香、调香、精油选择），揭秘肩颈问题的底层逻辑。您将掌握独特的“调呼吸+芳香闻嗅”开穴法，并学习精准有效的体式训练序列（天鹅颈、一字肩打造），以及涂抹、拉伸放松技巧。…- 0
- 20
-
下载1个资源
葛秋玲体态矫正线上课，重塑健康体态，解锁优雅身姿
课程简介 本课程是一套科学系统的体态矫正线上训练体系，专为久坐办公、运动不足或存在不良体态困扰的人群设计，帮助改善圆肩驼背、骨盆前倾、脊柱侧弯、肩颈僵硬等常见问题，全面提升身体灵活性与健康状态。 课程内容涵盖体态评估、肌肉松解、呼吸训练、核心强化、关节灵活度提升及功能性矫正四大模块。从基础站姿调整、足底筋膜松解，到脊柱逐节训练、呼吸模式重建，结合臀肌激活、髂腰肌拉伸、肩胛骨灵活性训练等针对性动作…- 0
- 34
-
下载1个资源
张会永四诊实战精粹【线上课】
课程简介 本课程系统传授中医四诊核心技能，通过“理论+实战”双轨教学模式，帮助学员掌握望、闻、问、切诊断要领。课程周期9周，每周聚焦专项模块：首周构建四诊思维框架，后续分阶解析望诊（形态/气色/舌诊）、闻诊、问诊（连续三周强化训练）及脉诊原理，配合每日实战演练与案例复盘，实现从理论到临床的快速转化。 课程特色： 体系化教学：覆盖四诊全维度，细化舌诊、问诊等高频难点； 实战导向：每周4课时理…- 0
- 53
-
下载1个资源
段教练教乒乓教学课程（10、11、12月份）
课程简介 段教练教是一个讲究逻辑死磕细节的乒乓球教练 乒乓球专业硕士乒乓球教学 江西嘉宏体育 大学体育老师 江西省青少年体育后备人才训练基地总教练 二十余年乒乓球教学经验，深耕基层. 【段教练系统乒乓球教学课程】涵盖正反手技术、步法训练及实战进阶，课程分阶段系统讲解乒乓球核心技巧。11月课程聚焦反手技术体系：从握板调整、引拍节奏到发力技巧，结合马龙反手案例解析，涵盖反手攻球、拉球、摩擦控制及常见错…- 0
- 70
-
下载1个资源
维秘塑形燃脂｜50节完整课+私教
课程简介 本课程为系统性健身训练计划，专为燃脂塑形、提升核心力量及塑造维秘身材设计。课程体系分为四大模块：课前松解训练、私教精讲专项课、维秘抗阻塑形及高效拉伸恢复，结合波速球、哑铃、壶铃等器械，打造科学训练闭环。 【课程亮点】 科学松解激活：课前专项松解下肢、上肢、腰腹部位，提升关节灵活性，预防运动损伤；课后全身拉伸促进肌肉恢复，优化线条。 私教级专项精讲：针对腰腹核心、臀腿、肩…- 0
- 57
-
下载1个资源
静文老师：东方体能综合训练三十课
课程简介 东方体能综合训练三十课是静文老师的原创作品之一。其创作目的是给教练员、运动员、以及运动爱好者提供一种全身体功能性开发训练新方法，通过身体空间学、骨骼结构力、韧带柔韧性、肌肉可塑性等多元训练使身体达到在静态中稳定自然，在动态中安全灵动可变化，让教练员开发身体训练有方法，让运动员训练减少损伤，提高运动表现，延长运动寿命，让运动爱好者能驾驭更多的运动模式、减缓衰老，保持精气神十足，让大家在生活…- 0
- 35
-
下载1个资源
徐辉舌诊精解伤寒（视频+课件）
课程简介 看舌开方是每个大夫毕生的追求，我一直研究舌诊和伤寒杂病论，也有幸能用舌诊代替脉诊来解析伤寒金匮的方剂，在临床应用中有特别好的疗效，能做到观其舌症，知犯何逆，随证治之。这一期录制的课程从舌诊的角度来精解伤寒论，也希望把自己一点经验和大家做一个交流，希望对大家临床有帮助. 舌诊精解伤寒（十一节） .mp4 舌诊精解伤寒（第一节） .mp4 舌诊精解伤寒（第七节） .mp4 舌诊精解伤寒（第三…- 0
- 61
-
下载1个资源
风木医考 _ 24中医执业医师资格考试 笔试班
课程简介 本课程专为备战2024年中医执业医师资格考试的考生量身打造，覆盖考纲要求的全部14大核心科目，包含中医基础理论、临床学科及西医相关内容，共321节深度精讲课程。课程通过模块化设计，帮助考生构建系统化知识体系，结合高频考点解析与实战训练，助力高效通关。 课程模块与亮点 中医基础模块 《中医基础理论》（15节）：从阴阳五行到脏腑病机，夯实中医核心思维。 《中医诊断学》（48节）：四诊合参、辨…- 0
- 40
-
下载1个资源
Bilibili-up主/小红书/De德：26版全套（内外基导），使用于考研、考编等
课程简介 本课程采用“画图式”在线讲解 +真题在线训练的独特教学模式，让考生在可视化理解知识点的同时，通过真题演练精准把握考试重点。课程涵盖水电解质代谢系乱、休克、颅脑疾病、颈部疾病、肺部疾病、腹部疾病等外科的核心内容，紧扣考研大纲，助力考生高效备考! 课程特色复杂知识图解化:用手绘图拆解病理机制、护理要点，使抽象概念更直观易懂记忆更高效:结合图示学习，摆脱死记硬背，助力高效复习难点轻松突破:深度…- 0
- 47
-
下载1个资源
YOGALILI瑜伽2025年3月线上训练营
课程简介 亲爱的你，是否在被慢性疼痛困扰时急需一次深度理疗？在深夜辗转难眠时渴望一场身心疗愈？是否在忙碌生活中期待唤醒内在的觉知力？3月10日起，"活得好俱乐部"全新推出20+10进阶课程体系，以瑜伽为舟，带领大家开启一场贯通身心的蜕变之旅。课程精心规划「直播+录播+冥想」三维成长方案：10节线上直播课实时互动，从气血塑形到经络养生，助你打造柔韧有型的身体根基；10节全新高清录…- 0
- 47
-
下载1个资源
Jei泰拳导师专业拿靶课程
课程简介 本专栏经过Jei泰拳导师十多年的教练拿靶、带课的经验结合在一起，把大部分的靶具用法通过深入浅出的各种讲解示范展示、纠正错误、细节展示，让大家在更直观了解到各种靶具的用法，让看这套专栏的朋友能够很直观、很清晰的学会各种的拿靶方式以及各种靶具的方法，让想学习拿靶的人群包括健身房、工作室、拳馆教练、靶师、爱好者，学会拳击、踢拳、泰拳、综合格斗的各种靶具玩法！适合人群：这个专栏主要是针对想学习拿…- 0
- 30
-
下载1个资源
彭温雅：数十万女性自发推荐：30+女性必备的CRD节气食补课，帮你实现身材外貌的双重冻龄
课程简介 【CRD节气食补课】数十万女性验证的「双重冻龄」养生指南！30节节气音频课，融合中医智慧与现代营养学，针对立冬温补燃脂、小雪拦截卡路里、冬至肝脏排毒等24节气定制食补方案，搭配祛湿消肿、代谢提升、气血调理等专题课，助你由内而外焕活年轻态。从立春养肝到霜降明目，通过低卡饱腹食谱、古法药膳搭配，实现「吃着调体质，自然瘦出好气色」。无需复杂烹饪，每日10分钟掌握科学食补法，改善暗沉、浮肿、失眠…- 0
- 27
-
下载1个资源
清风教瘦减脂指导带教营
课程简介 【科学减脂必修课：15天打造易瘦体质】本课程系统解析肥胖根源与减脂核心逻辑，涵盖营养学、代谢机制及实践策略。从脂肪代谢原理到"好/坏卡路里"鉴别，从211饮食法搭配到膳食纤维的减脂魔力，层层拆解碳水、蛋白质、脂肪的摄入奥秘。特别针对平台期突破、酒局应酬、睡眠影响等痛点，提供膳食标签解读、B族维生素应用等15项实战工具。融合运动燃脂原理与慧吃慧练技巧，助你建立可持续的健…- 0
- 55
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×