
课程简介
沉浸式健身新风尚!本套“2024韵动流原创完整序列大合集B”为您精心呈现48+节(根据序列编号计算)专业、系统的韵动流课程,是居家健身、提升体能、感受律动魅力的理想之选。
课程依托时下极具感染力与节奏感的中外流行金曲——如《牵挂你的人是我》《青花瓷》《成都》《孤勇者》《万疆》《卜卦》《Fight Song》《红玫瑰》等热门经典——进行深度创作编排。核心亮点在于其科学严谨的教学结构: 每首歌曲配套完整的练习序列,并细致拆分为热身环节(放松身心,激活身体)、建环环节(动作分解,细节讲解)、训练环节(串联整合,卡点练习)及完整口令版序列(沉浸式完整跟练)四大步骤,确保学员由浅入深、安全有效地掌握动作要领,充分享受音乐韵律与身体运动的和谐统一。
部分高阶序列(如《红玫瑰》《卜卦》《巡光》等)还特别提供了进阶版本,满足不同水平学员需求。同时,每首曲目均贴心附上精准匹配的专属歌单(.mp4),提供最佳练习背景音效。
无论是韵律爱好者、健身入门者,还是寻求高效趣味运动的资深玩家,本合集通过原创的序列设计、清晰的指导口令和动感音乐驱动,助您点燃运动激情,享受每一次挥洒汗水的“韵动”体验,解锁属于自己的健康活力流!

准提伽尔王晶瑜伽普拉提:2024韵动流原创完整序列大合集B视频截图
课程目录
2024韵动流原创完整序列大合集B
01_四十八.韵动流《牵挂你的人是我》完整版序列 .mp4
02_1.韵动流《牵挂你的人是我》~热身环节1 .mp4
03_2.韵动流《牵挂你的人是我》~建环环节 .mp4
04_3.韵动流《牵挂你的人是我》~训练环节 .mp4
05_4.《牵挂你的人是我》完整口令版序列 .mp4
06_四十七.韵动流《青花瓷》完整版序列 .mp4
07_1.韵动流《青花瓷》~热身环节 .mp4
08_2.韵动流《青花瓷》~建环环节 .mp4
09_3.韵动流《青花瓷》~训练环节 .mp4
28_4.韵动流《搀扶》~完整口令版序列.mp4
29_5.韵动流《搀扶》~歌单.mp4
30_四十三.韵动流《水中花》~完整版序列.mp4
31_①.韵动流《水中花》~热身环节.mp4
32_②.韵动流《水中花》~ 建环环节.mp4
33_③.韵动流《水中花》~训练环节.mp4
34_④.韵动流《水中花》~ 完整口令版.mp4
35_⑤.韵动流《水中花》~ 歌单.mp4
36_四十二.原创韵动流《会开花的云》~完整版序列.mp4
37_1.韵动流《会开花的云》~热身环节.mp4
38_2.韵动流《会开花的云》~建环环节.mp4
39_3.韵动流《会开花的云》~训练环节.mp4
40_4.韵动流《会开花的云》~完整口令版序列.mp4
41_5.韵动流《会开花的云》~歌单.mp4
42_四十一.韵动流《下雪哈尔滨》~完整版序列.mp4
43_1.韵动流《下雪哈尔滨》~热身环节.mp4
44_2.韵动流《下雪哈尔滨》~建环环节.mp4
45_3.韵动流《下雪哈尔滨》~训练环节.mp4
46_4.韵动流《下雪哈尔滨》~完整口令版序列.mp4
47_5.韵动流《下雪哈尔滨》~歌单.mp4
48_四十.韵动流《成都》~完整版序列.mp4
49_1.韵动流《成都》~ 热身环节.mp4
50_2.韵动流《成都》~建环环节.mp4
51_3.韵动流《成都》~ 训练环节.mp4
52_4.韵动流《成都》~完整口令版序列.mp4
53_5.韵动流《成都》~歌单.mp4
54_三十九.韵动流《爱就一个字》~完整版序列.mp4
55_①.韵动流《爱就一个字 》~热身环节.mp4
56_②.韵动流《爱就一个字》~建环环节.mp4
57_③.韵动流《爱就一个字》~训练环节.mp4
58_④.韵动流《爱就一个字》~完整口令版序列.mp4
59_⑤.韵动流《爱就一个字》~歌单.mp4
60_三十八.原创韵动流《孤勇者》~ 完整版序列.mp4
61_①.韵动流《孤勇者》~ 热身环节.mp4
62_②.韵动流《孤勇者》~ 建环环节.mp4
63_③.韵动流《孤勇者》~ 训练环节.mp4
64_④.韵动流《孤勇者》~ 完整口令版序列.mp4
65_⑤.韵动流《孤勇者》~ 歌单.mp4
66_三十七.韵动流《雪下的时候》~完整版序列.mp4
67_①.韵动流《雪下的时候》~热身环节.mp4
68_②.韵动流《雪下的时候》~建环环节.mp4
69_③.韵动流《雪下的时候》~训练环节.mp4
70_④.韵动流《雪下的时候》~完整口令版序列.mp4
71_⑤.韵动流《雪下的时候》~歌单.mp4
72_三十六.韵动流《点燃生命的光》~完整版序列.mp4
73_①.韵动流《点燃生命的光》~热身环节.mp4
74_②.韵动流《点燃生命的光》~建环环节.mp4
75_③.韵动流《点燃生命的光》~训练环节.mp4
76_④.韵动流《点燃生命的光》~完整口令版.mp4
77_⑤.韵动流《点燃生命的光》~歌单.mp4
78_三十五 .韵动流《当》完整版序列.mp4
79_①.韵动流《当》热身环节.mp4
80_②.韵动流《当》建环环节.mp4
81_③.韵动流《当》训练环节.mp4
82_④.韵动流《当》完整口令版序列.mp4
83_⑤.韵动流《当》歌单.mp4
84_三十四.韵动流《守护着我的光》完整版序列.mp4
85_①韵动流《守护着我的光》热身环节.mp4
86_②韵动流《守护着我的光》建环环节.mp4
87_③韵动流《守护者我的光》训练环节.mp4
88_④韵动流《守护着我的光》完整口令版.mp4
89_⑤韵动流《守护着我的光》歌单.mp4
90_三十二.韵动流《红玫瑰》~完整版.mp4
91_①.韵动流《红玫瑰》~热身环节.mp4
92_②.韵动流《红玫瑰》~建环环节.mp4
93_③.韵动流《红玫瑰》~训练环节.mp4
94_④.韵动流《红玫瑰》~完整口令版(高阶).mp4
95_⑤.韵动流《红玫瑰》~完整口令(基础)版.mp4
96_⑥.韵动流《红玫瑰》~歌单.mp4
97_三十一.韵动流《卜卦》~完整版序列(高阶版).mp4
98_①.韵动流《卜卦》~热身环节.mp4
99_②.韵动流《卜卦》~建环环节.mp4
100_③.韵动流《卜卦》~训练环节.mp4
101_④.韵动流《卜卦》~完整口令版序列(高阶版).mp4
102_⑤.韵动流《卜卦》~慢四拍口令版.mp4
103_⑥.韵动流《卜卦》~ 歌单.mp4
104_三十.韵动流《思念成沙》~完整版序列.mp4
105_①.韵动流《思念成沙》~热身环节.mp4
106_②.韵动流《思念成沙》~建环环节.mp4
107_③.韵动流《思念成沙》~训练环节.mp4
108_④.韵动流《思念成沙》~完整口令版序列.mp4
109_⑤.韵动流《思念成沙》~歌单.mp4
10_4.韵动流《青花瓷》~完整口令版序列 .mp4
110_二十九.韵动流《听海》~完整版序列.mp4
111_①.韵动流《听海》~热身环节.mp4
112_②.韵动流《听海》~建环环节.mp4
113_③.韵动流《听海》~训练环节.mp4
114_④.韵动流《听海》~完整口令版序列.mp4
115_⑤.韵动流《听海》~歌单.mp4
116_二十八.韵动流《Fight Song》~完整版序列.mp4
117_①.韵动流《Fight Song 》~热身环节.mp4
118_②.韵动流《Fight Song》~建环环节.mp4
119_③.韵动流《Fight Song》~训练环节.mp4
11_5.韵动流《青花瓷》~歌单 .mp4
120_④.韵动流《Fight Song》~完整口令版序列.mp4
121_⑤.韵动流《Fight Song》~歌单.mp4
122_二十七.原创韵动流《万疆》~完整版序列.mp4
123_①.韵动流《万疆》~热身环节.mp4
124_②.韵动流《万疆》~ 建环环节.mp4
125_③.韵动流《万疆》~训练环节.mp4
126_④.韵动流《万疆》~完整口令版序列.mp4
127_⑤.韵动流《万疆》~歌单.mp4
128_二十六.原创韵动流《I Love You》~完整版序列.mp4
129_①.韵动流《I Love You 》~热身环节.mp4
12_四十六.韵动流《人世间》~完整版序列 .mp4
130_②韵动流《I Love You》~ 建环环节.mp4
131_③.韵动流《I love you》~训练环节.mp4
132_④.韵动流《I Love You》~口令版序列.mp4
133_⑤.韵动流《I Love You》~歌单.mp4
134_二十五.韵动流《像鱼》~完整版序列.mp4
135_①.韵动流《像鱼》~热身序列.mp4
136_②.韵动流《像鱼》~建环环节.mp4
137_③.韵动流《像鱼》~训练环节.mp4
138_④韵动流《像鱼》~完整口令版序列.mp4
139_⑤.韵动流《像鱼》~歌单.mp4
13_1.韵动流《人世间》~热身环节 .mp4
140_二十四.韵动流《在加纳共和国离婚》~完整版序列.mp4
141_①韵动流《在加纳共和国离婚》~热身环节.mp4
142_②.韵动流《在加纳共和国离婚》~建环环节.mp4
143_③.韵动流《在加纳共和国离婚》~训练环节.mp4
144_④.韵动流《在加纳共和国离婚》~完整口令版序列.mp4
145_⑤.韵动流《在加纳共和国》~歌单.mp4
146_二十三.韵动流《千千阙歌》~完整版序列.mp4
147_①.韵动流《千千阙歌》~热身环节.mp4
148_②.韵动流《千千阙歌》~建环环节.mp4
149_③.韵动流《千千阙歌》~训练环节.mp4
14_2. 韵动流《人世间》~建环环节 .mp4
150_④.韵动流《千千阙歌》~完整口令版序列.mp4
151_⑤.韵动流《千千阙歌》~歌单.mp4
152_二十一.原创韵动流《多远都要在一起》~双人完整版序列.mp4
153_原创韵动流《多远都要在一起》~单人完整版序列.mp4
154_①.韵动流《多远都要在一起》~热身环节.mp4
155_②.韵动流《多远都要在一起》~建环环节.mp4
156_③.韵动流《多远都要在一起》~训练环节.mp4
157_⑤.韵动流《多远都要在一起》~歌单.mp4
158_二十.韵动流《紫荆花盛开》~完整版序列.mp4
159_①.韵动流《紫荆花盛开》~热身环节.mp4
15_3.韵动流《人世间》~训练环节 .mp4
160_②.韵动流《紫荆花盛开》~建环环节.mp4
161_③.韵动流《紫荆花盛开》~训练环节.mp4
162_④.韵动流《紫荆花盛开》~完整口令版序列.mp4
163_⑤.韵动流《紫荆花盛开》~歌单.mp4
164_十九.韵动流《江山》~完整版序列.mp4
165_①.韵动流《江山》~热身环节.mp4
166_②.韵动流《江山》~建环环节.mp4
167_③.韵动流《江山》~训练环节.mp4
168_④.韵动流《江山》~完整口令版序列.mp4
169_⑤.韵动流《江山》~歌单.mp4
16_4.韵动流《人世间》~完整口令版序列 .mp4
170_十八.韵动流《你来与不来我都在等你》~完整版序列.mp4
171_①.韵动流《你来与不来我都在等你》~热身环节.mp4
172_②.韵动流《你来与不来我都在等你》~建环环节.mp4
173_③.韵动流《你来与不来我都在等你》~训练环节.mp4
174_④.韵动流《你来与不来我都在等你》~完整口令版序列.mp4
175_⑤.韵动流《你来与不来我都在等你》~歌单.mp4
176_十七.韵动流《如愿》~完整版序列.mp4
177_1.韵动流《如愿》~热身环节.mp4
178_2.韵动流《如愿》~建环环节.mp4
179_3.韵动流《如愿》~训练环节.mp4
17_5.韵动流《人世间》~歌单 .mp4
180_4.韵动流《如愿》~完整口令版序列.mp4
181_5.韵动流《如愿》~歌单.mp4
182_十六.韵动流《化身孤岛的鲸》~完整版序列.mp4
183_①.韵动流《化身孤岛的鲸》~热身环节.mp4
184_②.韵动流《化身孤岛的鲸》~建环环节.mp4
185_③.韵动流《化身孤岛的鲸》~训练环节.mp4
186_④.韵动流《化身孤岛的鲸》~完整口令版序列.mp4
187_四十八.韵动流《牵挂你的人是我》完整版序列.mp4
188_⑤.韵动流《化身孤岛的鲸》~歌单(1).mp4
189_十五.韵动流《我会好好的》~完整版序列.mp4
18_四十五.韵动流《天际》~完整版序列 .mp4
190_1.韵动流《牵挂你的人是我》~热身环节.mp4
191_3.韵动流《牵挂你的人是我》~训练环节.mp4
192_①.韵动流《我会好好的》~放松环节.mp4
193_②.韵动流《我会好好的》~建环环节.mp4
194_③.韵动流《我会好好的》~训练环节.mp4
195_④.韵动流《我会好好的》~完整口令版序列.mp4
196_⑤.韵动流《我会好好的》~歌单.mp4
197_十四.韵动流《我的父亲》~完整版序列.mp4
198_①.韵动流《我的父亲》~放松环节.mp4
199_②.韵动流《我的父亲》~建环环节.mp4
19_1.韵动流《天际》~热身环节 .mp4
200_③.韵动流《我的父亲》~训练环节.mp4
201_④.韵动流《我的父亲》~完整口令版序列.mp4
202_⑤.韵动流《我的父亲)歌单.mp4
203_十三.韵动流《最后的人》~完整版序列.mp4
204_①.韵动流《最后的人》~热身环节.mp4
205_②韵动流《最后的人》~建环环节.mp4
206_③.韵动流《最后的人》~训练环节.mp4
207_④.韵动流《最后的人》~完整口令版序列.mp4
208_⑤.韵动流《最后的人》歌单.mp4
209_十二.韵动流《听》~完整版序列.mp4
20_2.韵动流《天际》~建环环节.mp4
210_①.韵动流《听》~热身环节.mp4
211_②.韵动流《听》~建环环节.mp4
212_③.韵动流《听》~训练环节.mp4
213_④.韵动流《听》~完整口令版序列.mp4
214_⑤.韵动流《听》歌单.mp4
215_十一.韵动流《诺言》~完整版序列.mp4
216_①.韵动流《诺言》~热身环节.mp4
217_②.韵动流《诺言》~建环环节.mp4
218_③.韵动流《诺言》~训练环节.mp4
219_④.韵动流《诺言》~建环环节.mp4
21_3.韵动流《天际》~训练环节.mp4
220_⑤.韵动流《诺言》~歌单.mp4
221_十.韵动流《鲸与他的十年》~完整版序列.mp4
222_①.韵动流《鲸与他的十年》~热身环节.mp4
223_②.韵动流《鲸与他的十年》~建环环节.mp4
224_③.韵动流《鲸与他的十年》~训练环节.mp4
225_④.韵动流《鲸与他的十年》~完整口令版序列.mp4
226_⑤.韵动流《鲸与他的十年》~歌单.mp4
227_九.韵动流《若是月亮还没来》~完整版.mp4
228_①.韵动流《若是月亮还没来》~热身环节.mp4
229_②.韵动流《若是月亮还没来》~建环环节.mp4
22_4.韵动流《天际》~完整口令版序列.mp4
230_③.韵动流《若是月亮还没来》~训练环节.mp4
231_④.韵动流《若是月亮还没来》~完整口令版序列.mp4
232_⑤.韵动流《若是月亮还没来》~歌单.mp4
233_八.韵动流《后会无期》~完整版序列.mp4
234_①.韵动流《后会无期》~热身环节.mp4
235_②.韵动流《后会无期》~建环环节.mp4
236_③.韵动流《后会无期》~训练环节.mp4
237_④.韵动流《后会无期》~完整口令版序列.mp4
238_⑤.韵动流《后会无期》歌单.mp4
239_七.韵动流《忘川的河》~完整版序列.mp4
23_5.韵动流《天际》~歌单.mp4
240_①.韵动流《忘川的河》~热身环节.mp4
241_②.韵动流《忘川的河》~建环环节.mp4
242_③.韵动流《忘川的河》~训练环节.mp4
243_④.韵动流《忘川的河》~完整口令版序列.mp4
244_⑤.韵动流《忘川的河》~歌单.mp4
245_六.韵动流《用力活着》~完整版序列.mp4
246_①.韵动流《用力活着》~热身环节.mp4
247_②.韵动流《用力活着》~建环环节.mp4
248_③.韵动流《用力活着》~训练环节.mp4
249_④.韵动流《用力活着》~完整口令版序列.mp4
24_四十四.韵动流《搀扶》~完整版序列.mp4
250_⑤.原创韵动流《用力活着》~歌单.mp4
251_五.《巡光》完整版序列(高阶).mp4
252_①.韵动流《巡光》热身环节.mp4
253_②.韵动流《巡光》建环环节.mp4
254_③.韵动流《巡光》训练环节.mp4
255_④.韵动流《巡光》完整口令版序列.mp4
256_⑤.原创韵动流《巡光》歌单.mp4
257_四.《你的万水千山》完整版序列(初中阶).mp4
258_①.热身环节(放松、气息、情感、力量序列).mp4
259_②.建环环节(序列分解、细节讲解、降价).mp4
25_1.韵动流《搀扶》~热身环节.mp4
260_③.课程训练《序列串联、原创卡点、口令训练》.mp4
261_④.韵动流《你的万水千山》完整口令版序列.mp4
262_⑤.韵动流《你的万水千山》歌单.mp4
263_三.《Let Me Love You》完整版序列(初中阶).mp4
264_①.热身环节(放松、气息、情感、力量).mp4
265_②.建环环节(序列分解、细节讲解、降价).mp4
266_③.课程训练《串联、卡点、口令版训练》.mp4
267_④.韵动流《Let Me Love You》完整口令版序列.mp4
268_⑤.韵动流《let me love you》歌单.mp4
269_二.《离别开出花》完整版序列(中高阶).mp4
26_2.韵动流《搀扶》~建环环节.mp4
270_①.热身环节(放松、气息、情感、力量).mp4
271_②.建环环节(序列分解、细节讲解、降价).mp4
272_③.课程训练环节《串联、卡点、口令版训练》.mp4
273_④.韵动流《离别开出花》完整口令版序列.mp4
274_⑤.韵动流《离别开出花》歌单.mp4
275_一.《落在生命里的光》完整版序列(中高阶).mp4
276_①.热身环节(放松、气息、情感、力量).mp4
277_②.建环环节(序列分解、细节讲解、降价)(1).mp4
278_③.课程训练环节《串联、卡点、口令版训练》.mp4
279_④.韵动流《落在生命里的光》完整口令版序列.mp4
27_3.韵动流《搀扶》~训练环节.mp4
280_⑤.韵动流《落在生命里的光》歌单.mp4
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