准提伽尔王晶瑜伽普拉提:2024韵动流原创完整序列大合集B

准提伽尔王晶瑜伽普拉提:2024韵动流原创完整序列大合集B

课程简介

沉浸式健身新风尚!本套“2024韵动流原创完整序列大合集B”为您精心呈现48+节(根据序列编号计算)专业、系统的韵动流课程,是居家健身、提升体能、感受律动魅力的理想之选。

课程依托时下极具感染力与节奏感的中外流行金曲——如《牵挂你的人是我》《青花瓷》《成都》《孤勇者》《万疆》《卜卦》《Fight Song》《红玫瑰》等热门经典——进行深度创作编排。​核心亮点在于其科学严谨的教学结构:​​ 每首歌曲配套完整的练习序列,并细致拆分为热身环节​(放松身心,激活身体)、建环环节​(动作分解,细节讲解)、训练环节​(串联整合,卡点练习)及完整口令版序列​(沉浸式完整跟练)四大步骤,确保学员由浅入深、安全有效地掌握动作要领,充分享受音乐韵律与身体运动的和谐统一。

部分高阶序列(如《红玫瑰》《卜卦》《巡光》等)还特别提供了进阶版本,满足不同水平学员需求。同时,每首曲目均贴心附上精准匹配的专属歌单(.mp4)​,提供最佳练习背景音效。

无论是韵律爱好者、健身入门者,还是寻求高效趣味运动的资深玩家,本合集通过原创的序列设计、清晰的指导口令和动感音乐驱动,助您点燃运动激情,享受每一次挥洒汗水的“韵动”体验,解锁属于自己的健康活力流!

准提伽尔王晶瑜伽普拉提:2024韵动流原创完整序列大合集B

准提伽尔王晶瑜伽普拉提:2024韵动流原创完整序列大合集B视频截图

准提伽尔王晶瑜伽普拉提:2024韵动流原创完整序列大合集B

课程目录

2024韵动流原创完整序列大合集B

01_四十八.韵动流《牵挂你的人是我》完整版序列 .mp4

02_1.韵动流《牵挂你的人是我》~热身环节1 .mp4

03_2.韵动流《牵挂你的人是我》~建环环节 .mp4

04_3.韵动流《牵挂你的人是我》~训练环节 .mp4

05_4.《牵挂你的人是我》完整口令版序列 .mp4

06_四十七.韵动流《青花瓷》完整版序列 .mp4

07_1.韵动流《青花瓷》~热身环节 .mp4

08_2.韵动流《青花瓷》~建环环节 .mp4

09_3.韵动流《青花瓷》~训练环节 .mp4

28_4.韵动流《搀扶》~完整口令版序列.mp4

29_5.韵动流《搀扶》~歌单.mp4

30_四十三.韵动流《水中花》~完整版序列.mp4

31_①.韵动流《水中花》~热身环节.mp4

32_②.韵动流《水中花》~ 建环环节.mp4

33_③.韵动流《水中花》~训练环节.mp4

34_④.韵动流《水中花》~ 完整口令版.mp4

35_⑤.韵动流《水中花》~ 歌单.mp4

36_四十二.原创韵动流《会开花的云》~完整版序列.mp4

37_1.韵动流《会开花的云》~热身环节.mp4

38_2.韵动流《会开花的云》~建环环节.mp4

39_3.韵动流《会开花的云》~训练环节.mp4

40_4.韵动流《会开花的云》~完整口令版序列.mp4

41_5.韵动流《会开花的云》~歌单.mp4

42_四十一.韵动流《下雪哈尔滨》~完整版序列.mp4

43_1.韵动流《下雪哈尔滨》~热身环节.mp4

44_2.韵动流《下雪哈尔滨》~建环环节.mp4

45_3.韵动流《下雪哈尔滨》~训练环节.mp4

46_4.韵动流《下雪哈尔滨》~完整口令版序列.mp4

47_5.韵动流《下雪哈尔滨》~歌单.mp4

48_四十.韵动流《成都》~完整版序列.mp4

49_1.韵动流《成都》~ 热身环节.mp4

50_2.韵动流《成都》~建环环节.mp4

51_3.韵动流《成都》~ 训练环节.mp4

52_4.韵动流《成都》~完整口令版序列.mp4

53_5.韵动流《成都》~歌单.mp4

54_三十九.韵动流《爱就一个字》~完整版序列.mp4

55_①.韵动流《爱就一个字 》~热身环节.mp4

56_②.韵动流《爱就一个字》~建环环节.mp4

57_③.韵动流《爱就一个字》~训练环节.mp4

58_④.韵动流《爱就一个字》~完整口令版序列.mp4

59_⑤.韵动流《爱就一个字》~歌单.mp4

60_三十八.原创韵动流《孤勇者》~ 完整版序列.mp4

61_①.韵动流《孤勇者》~ 热身环节.mp4

62_②.韵动流《孤勇者》~ 建环环节.mp4

63_③.韵动流《孤勇者》~ 训练环节.mp4

64_④.韵动流《孤勇者》~ 完整口令版序列.mp4

65_⑤.韵动流《孤勇者》~ 歌单.mp4

66_三十七.韵动流《雪下的时候》~完整版序列.mp4

67_①.韵动流《雪下的时候》~热身环节.mp4

68_②.韵动流《雪下的时候》~建环环节.mp4

69_③.韵动流《雪下的时候》~训练环节.mp4

70_④.韵动流《雪下的时候》~完整口令版序列.mp4

71_⑤.韵动流《雪下的时候》~歌单.mp4

72_三十六.韵动流《点燃生命的光》~完整版序列.mp4

73_①.韵动流《点燃生命的光》~热身环节.mp4

74_②.韵动流《点燃生命的光》~建环环节.mp4

75_③.韵动流《点燃生命的光》~训练环节.mp4

76_④.韵动流《点燃生命的光》~完整口令版.mp4

77_⑤.韵动流《点燃生命的光》~歌单.mp4

78_三十五 .韵动流《当》完整版序列.mp4

79_①.韵动流《当》热身环节.mp4

80_②.韵动流《当》建环环节.mp4

81_③.韵动流《当》训练环节.mp4

82_④.韵动流《当》完整口令版序列.mp4

83_⑤.韵动流《当》歌单.mp4

84_三十四.韵动流《守护着我的光》完整版序列.mp4

85_①韵动流《守护着我的光》热身环节.mp4

86_②韵动流《守护着我的光》建环环节.mp4

87_③韵动流《守护者我的光》训练环节.mp4

88_④韵动流《守护着我的光》完整口令版.mp4

89_⑤韵动流《守护着我的光》歌单.mp4

90_三十二.韵动流《红玫瑰》~完整版.mp4

91_①.韵动流《红玫瑰》~热身环节.mp4

92_②.韵动流《红玫瑰》~建环环节.mp4

93_③.韵动流《红玫瑰》~训练环节.mp4

94_④.韵动流《红玫瑰》~完整口令版(高阶).mp4

95_⑤.韵动流《红玫瑰》~完整口令(基础)版.mp4

96_⑥.韵动流《红玫瑰》~歌单.mp4

97_三十一.韵动流《卜卦》~完整版序列(高阶版).mp4

98_①.韵动流《卜卦》~热身环节.mp4

99_②.韵动流《卜卦》~建环环节.mp4

100_③.韵动流《卜卦》~训练环节.mp4

101_④.韵动流《卜卦》~完整口令版序列(高阶版).mp4

102_⑤.韵动流《卜卦》~慢四拍口令版.mp4

103_⑥.韵动流《卜卦》~ 歌单.mp4

104_三十.韵动流《思念成沙》~完整版序列.mp4

105_①.韵动流《思念成沙》~热身环节.mp4

106_②.韵动流《思念成沙》~建环环节.mp4

107_③.韵动流《思念成沙》~训练环节.mp4

108_④.韵动流《思念成沙》~完整口令版序列.mp4

109_⑤.韵动流《思念成沙》~歌单.mp4

10_4.韵动流《青花瓷》~完整口令版序列 .mp4

110_二十九.韵动流《听海》~完整版序列.mp4

111_①.韵动流《听海》~热身环节.mp4

112_②.韵动流《听海》~建环环节.mp4

113_③.韵动流《听海》~训练环节.mp4

114_④.韵动流《听海》~完整口令版序列.mp4

115_⑤.韵动流《听海》~歌单.mp4

116_二十八.韵动流《Fight Song》~完整版序列.mp4

117_①.韵动流《Fight Song 》~热身环节.mp4

118_②.韵动流《Fight Song》~建环环节.mp4

119_③.韵动流《Fight Song》~训练环节.mp4

11_5.韵动流《青花瓷》~歌单 .mp4

120_④.韵动流《Fight Song》~完整口令版序列.mp4

121_⑤.韵动流《Fight Song》~歌单.mp4

122_二十七.原创韵动流《万疆》~完整版序列.mp4

123_①.韵动流《万疆》~热身环节.mp4

124_②.韵动流《万疆》~ 建环环节.mp4

125_③.韵动流《万疆》~训练环节.mp4

126_④.韵动流《万疆》~完整口令版序列.mp4

127_⑤.韵动流《万疆》~歌单.mp4

128_二十六.原创韵动流《I Love You》~完整版序列.mp4

129_①.韵动流《I Love You 》~热身环节.mp4

12_四十六.韵动流《人世间》~完整版序列 .mp4

130_②韵动流《I Love You》~ 建环环节.mp4

131_③.韵动流《I love you》~训练环节.mp4

132_④.韵动流《I Love You》~口令版序列.mp4

133_⑤.韵动流《I Love You》~歌单.mp4

134_二十五.韵动流《像鱼》~完整版序列.mp4

135_①.韵动流《像鱼》~热身序列.mp4

136_②.韵动流《像鱼》~建环环节.mp4

137_③.韵动流《像鱼》~训练环节.mp4

138_④韵动流《像鱼》~完整口令版序列.mp4

139_⑤.韵动流《像鱼》~歌单.mp4

13_1.韵动流《人世间》~热身环节 .mp4

140_二十四.韵动流《在加纳共和国离婚》~完整版序列.mp4

141_①韵动流《在加纳共和国离婚》~热身环节.mp4

142_②.韵动流《在加纳共和国离婚》~建环环节.mp4

143_③.韵动流《在加纳共和国离婚》~训练环节.mp4

144_④.韵动流《在加纳共和国离婚》~完整口令版序列.mp4

145_⑤.韵动流《在加纳共和国》~歌单.mp4

146_二十三.韵动流《千千阙歌》~完整版序列.mp4

147_①.韵动流《千千阙歌》~热身环节.mp4

148_②.韵动流《千千阙歌》~建环环节.mp4

149_③.韵动流《千千阙歌》~训练环节.mp4

14_2. 韵动流《人世间》~建环环节 .mp4

150_④.韵动流《千千阙歌》~完整口令版序列.mp4

151_⑤.韵动流《千千阙歌》~歌单.mp4

152_二十一.原创韵动流《多远都要在一起》~双人完整版序列.mp4

153_原创韵动流《多远都要在一起》~单人完整版序列.mp4

154_①.韵动流《多远都要在一起》~热身环节.mp4

155_②.韵动流《多远都要在一起》~建环环节.mp4

156_③.韵动流《多远都要在一起》~训练环节.mp4

157_⑤.韵动流《多远都要在一起》~歌单.mp4

158_二十.韵动流《紫荆花盛开》~完整版序列.mp4

159_①.韵动流《紫荆花盛开》~热身环节.mp4

15_3.韵动流《人世间》~训练环节 .mp4

160_②.韵动流《紫荆花盛开》~建环环节.mp4

161_③.韵动流《紫荆花盛开》~训练环节.mp4

162_④.韵动流《紫荆花盛开》~完整口令版序列.mp4

163_⑤.韵动流《紫荆花盛开》~歌单.mp4

164_十九.韵动流《江山》~完整版序列.mp4

165_①.韵动流《江山》~热身环节.mp4

166_②.韵动流《江山》~建环环节.mp4

167_③.韵动流《江山》~训练环节.mp4

168_④.韵动流《江山》~完整口令版序列.mp4

169_⑤.韵动流《江山》~歌单.mp4

16_4.韵动流《人世间》~完整口令版序列 .mp4

170_十八.韵动流《你来与不来我都在等你》~完整版序列.mp4

171_①.韵动流《你来与不来我都在等你》~热身环节.mp4

172_②.韵动流《你来与不来我都在等你》~建环环节.mp4

173_③.韵动流《你来与不来我都在等你》~训练环节.mp4

174_④.韵动流《你来与不来我都在等你》~完整口令版序列.mp4

175_⑤.韵动流《你来与不来我都在等你》~歌单.mp4

176_十七.韵动流《如愿》~完整版序列.mp4

177_1.韵动流《如愿》~热身环节.mp4

178_2.韵动流《如愿》~建环环节.mp4

179_3.韵动流《如愿》~训练环节.mp4

17_5.韵动流《人世间》~歌单 .mp4

180_4.韵动流《如愿》~完整口令版序列.mp4

181_5.韵动流《如愿》~歌单.mp4

182_十六.韵动流《化身孤岛的鲸》~完整版序列.mp4

183_①.韵动流《化身孤岛的鲸》~热身环节.mp4

184_②.韵动流《化身孤岛的鲸》~建环环节.mp4

185_③.韵动流《化身孤岛的鲸》~训练环节.mp4

186_④.韵动流《化身孤岛的鲸》~完整口令版序列.mp4

187_四十八.韵动流《牵挂你的人是我》完整版序列.mp4

188_⑤.韵动流《化身孤岛的鲸》~歌单(1).mp4

189_十五.韵动流《我会好好的》~完整版序列.mp4

18_四十五.韵动流《天际》~完整版序列 .mp4

190_1.韵动流《牵挂你的人是我》~热身环节.mp4

191_3.韵动流《牵挂你的人是我》~训练环节.mp4

192_①.韵动流《我会好好的》~放松环节.mp4

193_②.韵动流《我会好好的》~建环环节.mp4

194_③.韵动流《我会好好的》~训练环节.mp4

195_④.韵动流《我会好好的》~完整口令版序列.mp4

196_⑤.韵动流《我会好好的》~歌单.mp4

197_十四.韵动流《我的父亲》~完整版序列.mp4

198_①.韵动流《我的父亲》~放松环节.mp4

199_②.韵动流《我的父亲》~建环环节.mp4

19_1.韵动流《天际》~热身环节 .mp4

200_③.韵动流《我的父亲》~训练环节.mp4

201_④.韵动流《我的父亲》~完整口令版序列.mp4

202_⑤.韵动流《我的父亲)歌单.mp4

203_十三.韵动流《最后的人》~完整版序列.mp4

204_①.韵动流《最后的人》~热身环节.mp4

205_②韵动流《最后的人》~建环环节.mp4

206_③.韵动流《最后的人》~训练环节.mp4

207_④.韵动流《最后的人》~完整口令版序列.mp4

208_⑤.韵动流《最后的人》歌单.mp4

209_十二.韵动流《听》~完整版序列.mp4

20_2.韵动流《天际》~建环环节.mp4

210_①.韵动流《听》~热身环节.mp4

211_②.韵动流《听》~建环环节.mp4

212_③.韵动流《听》~训练环节.mp4

213_④.韵动流《听》~完整口令版序列.mp4

214_⑤.韵动流《听》歌单.mp4

215_十一.韵动流《诺言》~完整版序列.mp4

216_①.韵动流《诺言》~热身环节.mp4

217_②.韵动流《诺言》~建环环节.mp4

218_③.韵动流《诺言》~训练环节.mp4

219_④.韵动流《诺言》~建环环节.mp4

21_3.韵动流《天际》~训练环节.mp4

220_⑤.韵动流《诺言》~歌单.mp4

221_十.韵动流《鲸与他的十年》~完整版序列.mp4

222_①.韵动流《鲸与他的十年》~热身环节.mp4

223_②.韵动流《鲸与他的十年》~建环环节.mp4

224_③.韵动流《鲸与他的十年》~训练环节.mp4

225_④.韵动流《鲸与他的十年》~完整口令版序列.mp4

226_⑤.韵动流《鲸与他的十年》~歌单.mp4

227_九.韵动流《若是月亮还没来》~完整版.mp4

228_①.韵动流《若是月亮还没来》~热身环节.mp4

229_②.韵动流《若是月亮还没来》~建环环节.mp4

22_4.韵动流《天际》~完整口令版序列.mp4

230_③.韵动流《若是月亮还没来》~训练环节.mp4

231_④.韵动流《若是月亮还没来》~完整口令版序列.mp4

232_⑤.韵动流《若是月亮还没来》~歌单.mp4

233_八.韵动流《后会无期》~完整版序列.mp4

234_①.韵动流《后会无期》~热身环节.mp4

235_②.韵动流《后会无期》~建环环节.mp4

236_③.韵动流《后会无期》~训练环节.mp4

237_④.韵动流《后会无期》~完整口令版序列.mp4

238_⑤.韵动流《后会无期》歌单.mp4

239_七.韵动流《忘川的河》~完整版序列.mp4

23_5.韵动流《天际》~歌单.mp4

240_①.韵动流《忘川的河》~热身环节.mp4

241_②.韵动流《忘川的河》~建环环节.mp4

242_③.韵动流《忘川的河》~训练环节.mp4

243_④.韵动流《忘川的河》~完整口令版序列.mp4

244_⑤.韵动流《忘川的河》~歌单.mp4

245_六.韵动流《用力活着》~完整版序列.mp4

246_①.韵动流《用力活着》~热身环节.mp4

247_②.韵动流《用力活着》~建环环节.mp4

248_③.韵动流《用力活着》~训练环节.mp4

249_④.韵动流《用力活着》~完整口令版序列.mp4

24_四十四.韵动流《搀扶》~完整版序列.mp4

250_⑤.原创韵动流《用力活着》~歌单.mp4

251_五.《巡光》完整版序列(高阶).mp4

252_①.韵动流《巡光》热身环节.mp4

253_②.韵动流《巡光》建环环节.mp4

254_③.韵动流《巡光》训练环节.mp4

255_④.韵动流《巡光》完整口令版序列.mp4

256_⑤.原创韵动流《巡光》歌单.mp4

257_四.《你的万水千山》完整版序列(初中阶).mp4

258_①.热身环节(放松、气息、情感、力量序列).mp4

259_②.建环环节(序列分解、细节讲解、降价).mp4

25_1.韵动流《搀扶》~热身环节.mp4

260_③.课程训练《序列串联、原创卡点、口令训练》.mp4

261_④.韵动流《你的万水千山》完整口令版序列.mp4

262_⑤.韵动流《你的万水千山》歌单.mp4

263_三.《Let Me Love You》完整版序列(初中阶).mp4

264_①.热身环节(放松、气息、情感、力量).mp4

265_②.建环环节(序列分解、细节讲解、降价).mp4

266_③.课程训练《串联、卡点、口令版训练》.mp4

267_④.韵动流《Let Me Love You》完整口令版序列.mp4

268_⑤.韵动流《let me love you》歌单.mp4

269_二.《离别开出花》完整版序列(中高阶).mp4

26_2.韵动流《搀扶》~建环环节.mp4

270_①.热身环节(放松、气息、情感、力量).mp4

271_②.建环环节(序列分解、细节讲解、降价).mp4

272_③.课程训练环节《串联、卡点、口令版训练》.mp4

273_④.韵动流《离别开出花》完整口令版序列.mp4

274_⑤.韵动流《离别开出花》歌单.mp4

275_一.《落在生命里的光》完整版序列(中高阶).mp4

276_①.热身环节(放松、气息、情感、力量).mp4

277_②.建环环节(序列分解、细节讲解、降价)(1).mp4

278_③.课程训练环节《串联、卡点、口令版训练》.mp4

279_④.韵动流《落在生命里的光》完整口令版序列.mp4

27_3.韵动流《搀扶》~训练环节.mp4

280_⑤.韵动流《落在生命里的光》歌单.mp4

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