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下载1个资源徐勤兰陈式太极拳精要十八式视频课
课程简介 《徐勤兰·陈式太极拳精要十八式视频课》是一门专为太极拳爱好者打造的精品课程。课程中，徐勤兰老师将亲自示范并详细讲解陈式太极拳精要十八式的每一个动作，从起势到收势，涵盖金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭等经典招式。通过正面演练和分解教学，帮助学员们更好地理解和掌握每个动作的要领和技巧。课程适合零基础及有一定经验的太极拳爱好者，让大家在家中就能跟随名师学习正宗陈式太极拳，强身健体，感受传统武术的魅力…- 0
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云彩说易 ：《周易本义与中医思维》
课程简介 《解读周易本义与中医思维》课程旨在深入探究《周易》这部古老经典的智慧，并阐述其与中医思维的紧密联系。《周易》作为中华文化的源头之一，蕴含着深刻的哲学思想和宇宙观，而中医则是在这种文化背景下孕育而生的传统医学体系。本课程将带领学员们从《周易》的基本原理出发，理解其八卦符号阴阳、五行等概念，以及这些概念如何在中医理论中得到体现和应用。通过学习，学员们将能够更好地把握《周易》与中医之间的内在联…- 0
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张东武新架一路进阶课视频课
课程简介 陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科，在陈式太极拳老架的招式中，增加了转腕缠绕等动作，由其本人修改，其子陈照奎定型的套路。以拥、捋、挤、按手法运用为主，以采、捌、肘、靠手法运用为辅，动作力求柔顺，拳架舒展大方，步法轻灵稳健，手法多变，身法中正自然，具有卓越的技击、健身养生作用。精心编排的新架和老架相比在运动速度和强度、身法劲路等都有所不同，挖掘了老架中“隐于内而不显…- 0
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南哥糖人路：甜蜜手册第一季
课程简介 老师深耕知识多年，经过多年研究总结出适合大多数人学习的知识合集.课程内容涵盖：心路历程、心态认知、新人检查、辅助概述、辅助原理详解.学完收获知其然更知其所以然理论结合实践之路更轻松从容适合人群：关注健康的人 课程目录 《甜蜜手册》第一季 01_我的经历（试看课）.mp4 02_第一节.mp4 03_第二节.mp4 04_第三节.mp4 05_第四节.mp4 06_第五节.mp4 07_0…- 0
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流行钢琴初级课程名曲热歌一对一作业辅导小白速圆钢琴梦
课程简介 本课程为钢琴爱好者量身打造，整合钢琴入门、音乐理论与名曲实战。从键盘认识、坐姿手型、单指断奏开始，深入教授和弦、音阶、节奏等基础知识。学员将通过双手配合练习、手指机能训练、万能伴奏音型提升技巧，并学习切分音、琶音、转位等进阶内容。课程精选《夜的钢琴曲五》、《大鱼》、《雨的印记》等名曲实战演练，强化所学。适合初学者至中级水平，内容丰富实用，是提升钢琴演奏能力的优质选择。 课程目录 1.01…- 0
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体重管理技能培训平台2025年体重管理技能培训
课程简介 2025年体重管理技能培训课程旨在帮助学员全面掌握体重管理的专业知识与实践技能。课程内容涵盖健康体重概述、基础营养学、各类人群营养指导、超重肥胖健康指导、体重管理技术等模块。通过系统学习，学员将深入了解营养学基础，包括蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素等营养素的作用与重要性，以及如何通过合理饮食和运动控制体重。此外，课程还针对不同人群，如母婴、儿童青少年、老年人等，提供专业的营养膳…- 0
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艾肤学苑《痘敏研修私教课》，敏感肌与痤疮的辩证分解300张敏感肌与100张痤疮案例分
课程简介 艾肤学苑《痘敏研修私教课》是一门专注于痘痘肌和敏感肌问题解决的专业课程。课程内容丰富，涵盖了300张敏感肌和100张痤疮的辩证与分解，通过详细的案例分析，帮助学员深入理解不同类型肌肤问题的成因和解决方案。同时，课程还包括50张脂皮的辨证与分解，以及三大脂皮的辩证与解析，让学员全面掌握脂溢性皮炎的相关知识。此外，六维联法的应用理念及具体方法，如导入设备的应用、黄红光的应用、补充剂的解析等，…- 0
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桑禹涵Sky3D立体小蛮腰养成课
课程简介 本课程由桑禹涵Sky老师主讲专为追求极致腰腹曲线的健身爱好者设计，融合普拉提、芭蕾Barre、动态燃脂等多元训练体系，通过21天系统化课程，从基础核心建立到高阶抗阻塑形，全方位打造“3D立体小蛮腰”。课程以腹部基础建立为起点，逐步矫正体态与骨盆位置，强化深层核心肌群；结合芭蕾Barre气质塑造提升身姿联动性，通过蹦迪燃腹等趣味训练加速内脏脂肪代谢10。高阶阶段融入弹力带阻力训练与旋转抗阻…- 0
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刘恩钊精解中医经典方剂系列课程，精选六大系列50个方剂
课程简介 刘恩钊老师毕业于北京中医药大学，中医学硕士。自幼研习中医药及中国传统文化，师从多位全国知名中医药专家。深耕传统中医药理论、临床与中西药合理应用领域，在业内享有盛誉。每年培训的学员、药店遍布全国，广受好评。课程内容本系列课程精选中医50个经典方剂，分为六大系列，包括中医经典十大常用方剂、中医经典十大补益方剂、中医经典五大妇科方剂、中医经典十大仲景方剂、中医经典五大温病方剂、中医经典十大杂病…- 0
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明阅中医学堂刘恩钊《寿亲养老新书》中的养生智慧
课程简介 健康长寿，是每个人都追求的目标，而在高强度、快节奏的社会，这个目标的达成，确实出现了不少的阻力。尤其对于中年人尤为如此。他们上有老、下有小。如何保障“一老一小”和自己的身体健康，成了每个家庭都值得深思的大事。在新冠疫情开始以来，“一老一小”的安危是每个家庭都持续牵挂的重要问题，而保护“一老一小”是全社会一直贯彻的主线之一。我们现在的老人如何保护？我们自己今后也必将成为“新老人”，又将如何…- 0
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刘恩钊精解中医基础理论
课程简介 中医基础理论课程是中医学的基石，只有中医基础理论掌握到一定的水平，中医其他各科才能达到一定的高度。本课程通过详解中医哲学基础、藏象学说、气血津液学说、经络学说、体质学说、病因病机学说、养生与防治等内容，结合中医理论的现代研究成果，通过通俗易懂、取象比类又深入细致的讲解，使学员能够具备真正的中医思维模式，为整个中医学的学习打下坚实的基础。 学习中医基础理论真的很重要吗？中医基础理论对于中医…- 0
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金虎篮球：初学篮球轻松系统入，快学篮球、家长大学生篮球课程
课程简介 本课程面向家长和大学生，是一套系统的篮球入门课程。内容包括篮球起源与发展、场地与装备介绍、竞技规则要点、球员位置职责等基础知识。涵盖丰富的篮球技巧教学，如传球、接球、运球、投篮、上篮、防守等，还有力量训练、运球训练、脚步敏捷训练、投篮训练等专项提升内容。此外，课程还设有多种趣味游戏和针对不同年龄段的球感训练，最后以篮球拉伸伸展运动收尾，帮助你轻松掌握篮球技能，享受篮球运动的乐趣。 课程目…- 0
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瘦身女王郑多燕全程带练:32天 Robics,魅力瘦身操，带你打造“长瘦不老”体质!
课程简介 郑多燕全新研制的课程Robics瘦身操，完美结合有氧无氧运动，减脂塑形一步到位！无需器械、不需大块时间，每天跟老师和音乐跳10分钟，帮助你在快乐中享瘦。 天气快转暖了，32天的减肥计划帮你安排好了！亚洲瘦身女王驾到，你还在等什么？ 现化科学健身证明 “有氧和无氧，结合才是最好的瘦县法 可惜市面上99%的瘦身操都是有氧居多练出的身材大失所望 郑多燕自创Robics瘦身操怒甩42斤54岁紧俏…- 0
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马春树：干掉失眠20分钟还你高质量睡眠课程（音频+文档资料）
课程简介 为什么总是睡不着? 为什么一睡着就做梦? 为什么醒来比睡前还累? 为什么半夜总是容易醒? 为什么睡前总爱胡思乱想? 想睡个好觉，怎么就那么难? 崔永元说:“我的梦想;常简单，就是想好好睡觉，只有能睡着觉的人才有梦。只有能睡的好的人才有梦想。我的中国梦就是睡好觉。” 课程特点 为了帮助大家干掉失眠，实现睡好觉的中国梦，《干掉失眠:20分钟还你高质量睡眠》训练营将为你带来: 6大失眠症状的解…- 0
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梵林瑜伽：空中瑜伽教程_空中瑜伽精讲课+完整团课
课程简介 梵林瑜伽创始于2013年，专注于瑜伽教学与服务，九年来在瑜伽习练教育，瑜伽师职业教育，瑜伽国际教育，瑜伽文化传媒等方面取得了骄傲的成绩。 欢迎开启您的空中瑜伽之旅！本课程精心汇集了超过60节系统、全面的空中瑜伽教学视频，包含精讲教程与完整团课实录，由资深导师王君老师等倾情授课，是您居家或场馆学习的理想资源库。 课程核心亮点： 系统进阶： 从《基础入门》扎实起步，逐步学习《根基…- 0
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郭氏：针灸·拓专病技法进阶
课程简介 郭老把自己的一辈子给了针灸，也因为针灸，有了一辈子的精彩——“生平无大技，针尖度春秋”，现在年过八旬的郭老，最大的心愿就是留下60年的经验，传给后来人。 在完成妇科、痛证、偏瘫三个优势专病之后，郭老再次集结弟子，经过一年的梳理，针灸之外，融入挑治、灸法、推拿等技法，向肿瘤、类风湿、糖尿病并发症、甲状腺疾病、哮喘等内容发起挑战。 郭老说，我的方法无法包打天下，但能让你多一种手段帮助患者。 …- 0
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郭氏：针灸妙穴轻针治专病
课程简介 课程说明 《妙穴轻针治专病》模块，针对妇科、痛证、偏瘫三个专科常见病，讲述了郭氏针灸三代传承，百年成就的治病思路和针刺手法。这门课能够帮你照亮针灸盲区，盘活中医知识，快速提高针灸临床技能。 这门课能够帮你照亮针灸盲区，盘活中医知识，快速提高针灸临床技能。 课程特色 理论精炼：把传统针灸理论说明白，从脏腑、经络、气血讲生理基础，从病症、穴性、辨证讲临床思路。帮你盘活以往积累的中医知识，真正…- 0
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许梦然：心理减肥术-不自虐，做得到的高效瘦身法
课程简介 节食减肥、运动减肥，不管哪种方法，都绕不过一个痛: 知道但是难做到。 为什么管住嘴、迈开腿这么难? 国际知名体重管理专家许梦然老师说:其实，减肥失败90%都在于心理因素. 我们以为吃不是因为饿就是因为馋，但实际上常常是因为心情不好，用食物来安慰自己. 压力越大，我们越逼自己减肥。可是科学已经证明，压力肥真实存在。只有把压力减下来，才能真的变瘦。 还有很多人的胖不过是层保护衣:用来掩盖“我…- 0
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羊爸爸中成药辨证使用
课程简介 中成药辨证使用课程，适用于对疾病有正确的认知（最好有课程A基础），在不帮倒忙的基础上，希望有能力正确干预的父母、月嫂、孕妈等。学完之后，可以正确的分类疾病（辨证施治），用非处方中成药解决小孩子80%的健康问题。 作为孩子家长你肯定遇到过 孩子发烧仓皇冲进医院 却发现人山人海排队3小时 看病3分钟,检查、打针、输液、抗生素...... 好了一个月可能又要重复一遍...... 孩子脾胃差,吃…- 0
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汇珍堂【曹猛】乾坤奇脉耳穴疗法–高级进修班125讲
课程简介 本专栏课程为您讲解上百种病症的治疗手法，精准找穴与贴压，并结合了针刺手法治疗，是您学习耳穴疗法的独门秘籍。 授课专家：曹猛，出身于中医世家，自幼跟随母亲用各种方法为乡亲治病，其中就包括耳穴，耳濡目染与中医耳穴结下了不解之缘。 后在耳穴方面曾向国内多位耳穴泰斗学习，进一步提高了耳穴的诊治能力，并总结了自己独特的经验体会，现任华药学术讲师、河北省基层卫生协会慢病专业管理委员会委员。 课程目录…- 0
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胡超伟·火针实战精讲班–静脉曲张、带状疱疹、老年斑、祛痣、面部红血丝
课程简介 我是中医胡超伟，我的师傅传给我的这个铃铛叫摇铃其实是医生的标志，原来的医生不是像我们现在，原来的医生就是江湖医生，江湖医生江湖医生是有出处的真是走江湖得来的，不是说随随便混的这个名声，但是现在对江湖医生就是个贬义词说是你这个医生是个江湖医生，当然是对医生的一个贬义词，现在医生基本上不走不走街串巷了。 针灸相当传承的有各式各样的针，这针具都是很多从古至今各种各样的针具都有，我的一楼的基本上…- 0
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Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营
课程简介 我是Rosie欢迎来到我的瑜伽乐园，我从事瑜伽教学工作已经有10年的时间了，这期间我遇到过非常多对于自己身材不满意的同学，除了觉得自己胖还有对自己整体体型的不够满意，还有一些局部的位置比如说我们的蝴蝶袖，比如说腰围增粗臀部宽阔以及腿型不直，我曾经也最胖达到140斤同时伴有比较严重的x型腿，以及综合的苹果型身材，所以我非常了解你的困扰带大家一起遇见更美的。 我也会发现很多不良的减肥方式，比…- 0
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欧阳春晓：28天根本性减脂课程
课程简介 让宝藏们久等了！ 《暑期28天脱胎换骨·身材重塑·根本性减脂课程》今天终于上线啦！ “先矫正，再健身”不仅是口号，还是运动健身的根本前提。本次课程以全身体态矫正、恢复人体功能和重建人体力线为底层逻辑，在正确的结构上健身、生活和工作，实现根本性减脂。治标治本、斩草除根！ 暑假是逆袭变美的绝佳时期，悄悄脱胎换骨，绝对惊艳众人！ Become the best version of yours…- 0
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范李猿：14天体态矫正计划｜上身篇，体态端正>显高显瘦>气质提升
课程简介 你有没有这些体态问题… 头颈前倾 显得脖子短气质差 圆肩含胸 显得手臂粗胸下垂 高低肩、驼背 看起来显胖又显壮 溜肩、斜方肌大 穿衣服撑不起气场弱 这些问题你不解决饿穿肠、跑断腿,身材也不会好看. 只要掌握正确的方法,你也可以获得挺拔的身材和自信的气质. 这套课程提炼了：结合舞蹈演员辅助训练技巧、瑜伽、普拉提和亚历山大技巧让你实现体态重塑、气质提升,身心协调 舞蹈辅助训练 瑜伽及普拉提 …- 0
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