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愉博士：瑜伽导师班打卡学习视频
课程简介 什么是冥想？ 通过这一系列视频，你将学习到关于冥想的基本知识，在指导下尝试专注于呼吸，放下重担、愤怒、沮丧、憧憬、怨恨，爱上生活，学会应对压力、疼痛、愤怒，最终实现无限潜力。 课程目录 导师班打卡学习视频01如何开始.mp402如…
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