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夏鹏【情绪管理课】6讲
课程简介 克服本能情绪基本上都是本能反应,如果周围的糟糕环境得不到改变,我们的情绪只能会越来越差,所以我们需要主动创造条件来做出改变.习得性无助习得性无助是一种典型的本能反应无助不是天生的,是后天习得的,所以是可以通过正确的行动来做出转变的…
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