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葛秋玲体态矫正线上课，重塑健康体态，解锁优雅身姿
课程简介 本课程是一套科学系统的体态矫正线上训练体系，专为久坐办公、运动不足或存在不良体态困扰的人群设计，帮助改善圆肩驼背、骨盆前倾、脊柱侧弯、肩颈僵硬等常见问题，全面提升身体灵活性与健康状态。 课程内容涵盖体态评估、肌肉松解、呼吸训练、…
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