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下载1个资源刘涛瑜伽私教亲授：28天周期保养瑜伽
课程简介 结合卵巢生理周期科学护养卵巢、调理荷尔蒙 根据女性卵巢周期荷尔蒙的变化，独创对应瑜伽体式，有效刺激全身各大腺体，针对性地调节荷尔蒙分泌，护养女性青春之“泉眼身、体、肤轻松回春，窈窕不老! 在对的时期，练对的瑜伽体式，抗衰减龄效果翻倍! 休眠期卵巢护养体式 激活期卵巢滋养体式 爆发期卵巢充能体式 缓冲期卵巢舒缓体式 老师真人出镜示范,动作解析到位，一听就会 如果你也遇到以下困扰： 色斑皱纹…- 0
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刘高峰：中医《开门三通法》基础系列课程【完结】
课程简介 课程由康浦中医的刘高峰老师主讲。 课程包括：穴位介绍、核心开天门、复合手法等。 什么是开门三通法? “开门三通法”是一套完整的中医整体诊断及治疗体系。 “开门三通法”是在借鉴现代医学的人体解剖、生理、组织胚胎等方面的研究成果,按照中医六经辨证、四诊合参的诊断方法,把一种或多种治疗手段有机结合的治疗法则。 课程内包括: -12种常用推拿操作手法教程 -88个常用穴位介绍及取穴方法教程 -开…- 0
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【营养师爸爸亲授】15堂儿童营养课，在一日三餐中帮孩子增高减肥补脑护眼【完结】
课程简介 12个营养师级儿童配餐案例帮你定制给孩子补脑、护眼、增高、减肥的饮食方案免费赠送3分钟就上手的实用食物营养测算小程序，轻松测算每餐营养价值，专业性强国家一级公共营养师，福建省营养师协会副会长，亲自把关，确保内容真实可信，知识点全面3大模块、15节内容从营养理论、育儿窍门、育儿实操，由浅入深、从理论到实践，体系化解决你的育儿难题。 课程收获： 根源上解决孩子的饮食营养问题 让孩子不再挑食、…- 0
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羊爸爸董俊佐:16岁以下孩子的视力保健调理课
课程简介 近视的孩子越来越多 不知道您是否也有这样的困惑? 近视到底因何而起? 说遗传吧,父母长辈视力都很好 说营养吧,现在谁还缺营养 说环境吧,家里最亮的房间给了孩子 视力才好身体好。岁以下孩子的视力保健调理调 视频课 说电子产品吧,已经很少让孩子玩了 说学业压力吧,同样压力下也有不近视的 视力问题，到底是怎么产生的? 近视的孩子越来越多 不知道您是否也有这样的苦恼? 孩子眼睛不好 心情自卑 体…- 0
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范志红带你吃出好身材21天三餐食谱餐单瘦身减脂控糖
课程简介 课程范志红老师主讲，老师将带你彳亍好身材21天瘦身减脂控糖，课程包括减肥食谱、常规食谱、81道减肥菜谱、使用食谱的8项注意、健康苗条的10大原则。 「21天减肥食谱」 ?晨重：93.9斤 ?运动：马甲线养成+零基础臀部塑形 ⛳️原版：范志红老师《吃出好身材》21天食谱 ???个人freestyle版：现有食材+喜欢的口味+简单做法 可根据自身情况换菜。青菜都可以换只要是绿叶都可以，黑…- 0
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曲黎敏《黄帝内经：养生十二说》（全8集）
课程简介 东西南北春夏秋冬24时黄帝内经依循天地之道认知生命本源，顺应自然规律建立良好的生活习性北京中医药大学区林敏教授为您讲述中华几千年的养生智慧，敬请收看邻家论坛5周年特别节目黄帝内经。 今天要讲的题目是黄帝内经的养生之道第一我们要先说一下为什么要学习黄帝内经？ 黄帝内经实际上在国学经典中的地位是非常独特的他是几乎是唯一一本以圣王命名的书，这就意味着生命之学在古代文化当中是认为是帝王之夜是大功…- 0
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严虎-婴幼儿家庭护理百科
课程简介 严虎医生复旦大学儿科学博士现任怡禾医疗深圳门诊部儿内科医生兼医疗总监，曾就职于上海市第一妇婴保健院新生儿科。是循证医学的捍卫若。 东古故东安满器的花网正中级据南山路问题入手，真有针对性的答疑解惑，破除天众对儿科疾病的恐慌和误解，备受广大父母信。 课程内容包括：婴幼儿家庭护理百科-发热、呕吐、婴幼儿口腔护理、婴幼儿睡眠、婴幼儿食物过敏、尿布疹、急救处理、感冒&流感、手足口病、新生儿…- 0
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赛普健身：运动营养合集（10集）
课程简介 课程内容包括运动营养学、三大营的养素介绍，肌肉男独家营养品大揭秘、总热量分配三大宏量营养素、减脂营养的关系乳汁当中的营养等。 课程目录 运动营养合集（10集） 2第二讲 三大营养素介绍 .flv 乳汁当中的营养.mp4 减脂与营养的关系8??.m4a 将总热量分配给三大宏量营养素.mp4 康神说三大宏量营养素.mp4 康神说八大营养素1.mp4 肌肉男独家营养品大揭秘（中字）.flv 营…- 0
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张景明：保温杯中的健康
课程简介 为什么要学这门课? 保温杯里的中药饮片，你泡对了吗? 马上冬天快到了，手握保温杯的人是越来越多，很多的80后、90后也加入了“保温杯养生大，大家相互调侃的同时，也不得不承认，大家对自身的健康越来越重视。 有的喜欢加红花，说可以养颜? 有的喜欢泡陈皮，认为可以除湿? 有的则喜欢加西洋参，说老少皆宜?有的则经常泡着红枣，这样真的可以养血吗?还有的慢性咽炎，常年泡着胖大海、罗汉果，是治 病还是…- 0
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赵吉平“艾”就是这么简单（养生堂）12集
课程简介 艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。是用艾叶制成的艾灸材料…- 0
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丁香妈妈：宝宝安全用药指南（升级版）学会安全用药，宝宝少去医院
课程简介 课程来自丁香妈妈出品由哈医大附属从事药业工作10余年的刘子琦老师主讲。 从每个主题的前两节音频课程，你会学到针对某个问题的护理方法、用药方法，让你知道在孩子出现问题时，正确且在家就能做的事情有哪些。 不过孩子生病有时候是个个性化且复杂的事情，有时候学会了方法，但在实际操作中，却容易出现各种各样的问题，这时候该怎么办？ 每个主题的第三节课程，了解到孩子在吃药过程中会遇到各种高频问题以及对应…- 0
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宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）0～2岁营养关键期
课程简介 课程包括音频课程、辅食的制作、答疑课、辅食营养小卡片以及事物扫图等。 这节课我们聊聊如何给宝宝合理补充维 D。维 D 补充剂才是最好的选择其实，补充维 D既不应该通过鱼肝油，也不应该通过晒太阳，单纯的维 D补充剂才是最好的选择;而且可以简单粗暴地告诉大家:所有人都需要补维 D，而这一补可能就要补一辈子。 的确，在阳光充足的情况下，人体通过皮肤接触日光，可以自行合成维 D，但小宝宝皮肤嫩，…- 0
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丁香妈妈：宝宝长高的36个秘籍，抓住孩子的第一个长高黄金期0~3岁婴幼儿期
课程简介 课程包括：父母的做法决定了孩子的最终身高、突破遗传规律，科学长更高、03-0～6月龄：让宝宝赢在长高起跑线、04-7～12月龄：为宝宝长高打好基础、05-1～2岁：让宝宝身高平稳增长、06-2～3岁：让宝宝高人一等、07-增高误区：关于长高的6个误区。 对家长来说，宝宝的生长发育情况是最让人担心的，春天是宝宝长高的黄金期，长高一直是家长最关注的话题之一。到了孩子长高的季节，家长么也纷纷开…- 0
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丁香妈妈：母乳喂养全攻略（完结）
课程简介 课程有音频和文字稿两种形式，如果不方便听音频，你可以直接看文字稿。课程与其他的育儿书相比，最大的不同在于，它的内容经过美国儿科学会多名专家编写和审阅，具有扎实的理论基础，并且其中关于儿童健康的信息不断更新，充分保证了这本书内容的正确性和科学性。 新了大量儿童健康方面的信息，使这本书成为最前沿的育儿百科。新手父母在遇到各种育儿难题，尤其是令人焦心的宝宝健康问题时，可以参阅本书。 它将成为你…- 0
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佟彤老师15堂逆龄食疗课【完结】
课程简介 佟彤老师毕业于北京中医药大学中医系,创办《中国中医基础医学杂志》。同时是著名的女性健康畅销书作家,先后出版《脸要穷养,身要娇养》、《减肥先去湿》、《脾虚的女人老得快》等数十本女性保养书籍，长期稳居同类书籍的排行榜前三，广受读者好评。 佟彤15堂逆龄食疗课，教你轻松吃出冻龄肌肤、凹凸曲线，不老女神的抗衰秘诀资源简介:“外塑”只是治标，“内养”才能治本吃才是抗衰变美的根本! 15堂私家逆龄食…- 0
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曲黎敏：四季养生（视频·全36集）
课程简介 北京中医药大学副教授、硕导。著名中医文化专家，一直致力于中医传统文化的传播与推广，是健管家服务的提倡者并且具有深厚的国学素养，精通文字学和传统医学，又兼通西方人类学。多年来，她一直致力于中医文化的传播和推广。在大学里主讲“中华文化与《黄帝内经》”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程，同时在北大、清华、复旦、浙大等高校循环讲演，她的讲演举重若轻、深入浅出、生动活…- 0
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《百家讲坛》黄帝内经第一部（17讲高清·完整版）
课程简介 人体的肾是静止不动，偏于静的。要想人体健康，养肾至关重要。在博大精深的中医学原理中，要想养护好我们的肾，就要顺时令养肾、顺应年龄养肾，冬季养肾应该多到温暖的地方，保护好我们的阳气。在一些特殊情况下，孩子也应该及时地补肾，否则会影响孩子的正常生长发育。中医认为，我们人体的五脏六腑都与其对应的人体穴位密切相关。肾的养护除了药补之外，还可以推拿按摩。 详细内容，敬请收看。 课程目录 《百家讲坛…- 0
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中医瑜伽养生大家迷罗：11节气血双补美颜课，让你气血好美到老
课程简介 他被誉为“京城最帅瑜伽导师”，也是元瑜伽的创始人。他对中医绝学和瑜伽养生有着独到的见解和左国内以垃美上工今五小五冬伏玉的瑜伽芝师。 他曾做客旅游卫视《美丽俏佳人》、科全说》、北京台《快乐健身一箩筐》等金牌养生节目，被各大媒体争相邀约，同时还受到马来西亚电视台收视率最高的频道专门邀请讲解瑜伽养生。 出身家族成员平均年龄90岁的中医世家，再加上大学所学专业是中西医结合，让迷罗接触到了很多国家…- 0
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中华养生宝典(视频·全8集)
课程简介 《中华养生宝典》完整系统的记录了中华的养生文化，结合实地拍摄、专家访谈和文献资料展示等手法，带领读者领略中华养生文化几千年来蕴含的深远内涵，并向读者提供抗衰防老、祛病延年的养生秘诀。 课程目录 中华养生宝典（视频·全8集） 养生宝典.碟01.mkv 养生宝典.碟02.mkv 养生宝典.碟03.mkv 养生宝典.碟04.mkv 养生宝典.碟05.mkv 养生宝典.碟06.mkv 养生宝典.…- 0
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一学就会的「针灸调养」基础课
课程简介 因为上手快，操作方便，见效快，也是在国外流传、使用最广泛的一项技术,针刺，是中医体系不可或缺的组成部分。 针刺的主要作用，显而易见： 1、疏通经络，运行气血，调节五脏六腑功能。 2、擅长治疗痛症，扎对穴位，效果立见。 3、针刺可以双向调节，再加上疏通经络的作用，故可以养生，治未病。 学会针灸可以解决生活中很多问题，但苦于没老师指导，穴位记不住，自己也不敢下针，面对针灸只能望而却步。 答摩…- 0
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脊近完美：完整的产前产后
课程简介 先教理论，再上实操，理论必懂，实操必通，教你会做，也要让学员知道为什么这么做。上手为客户治疗，说得出理论，更有说服力； 女性产后康复完整系统，涵盖产康客户80%的康复需求，不需要再辗转多地，摸索求学，认准脊近完美，从0到精通，一站式学习； 多种解决角度，关节矫正、筋膜修复、内脏调理掌握多种康复思路和技术，满足不同用户、多种症状治疗需求，面对各种产后康复疑难杂症手到擒来； 高效速成，三大模…- 0
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少儿护眼必修课：预防近视，远离眼疾
课程简介 特级儿童眼科专家于刚、美和眼科院长张丰、眼科主任医师吴倩，3位名医集体为您开讲：父母应该学习的眼健康必修课。 老师教你注意规律及眼部疾病注意这些习惯让孩子早早近视的避免，孩子配眼镜适合容易犯的错误，市面上常见的眼保仪怎么卖，教你如何环境、生活、饮食上进行眼部护理，如何正确对待孩子的散光、斜视手术可以一次改好吗？ 多大的孩子可以做眼科手术，孩子最常见的先天眼病有哪些？如何早知道早产儿的眼科…- 0
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潘毅·用中成药应对家庭常见病（训练营）
课程简介 经过历代医家和现代市场大数据的验证成,为今日药店在售的中药方成品. 它们购买、使用快捷方便为百姓的健康生活护航,本课不仅帮你get80种中成药的用法,小病小症，随查随用还会带你观察、诊断身心问题认识中药性味和组方原理了解内/外/妇/儿科各类病症,本课是一个家庭常备中成药的使用手册一个浓缩版的中医速成课。 了解中医药精华--中成药，了解不同剂型的优缺点，服用禁忌等: 掌握80种中成药的用途…- 0
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迷罗：节气瑜伽养生学院32课
课程简介 当你 再回过头来看现在的自己 你不曾感到后悔 因为有格调的生活 不是简单 不是放纵 而是源自对自己的要求 和犒赏 瑜伽的练习是你与老师之间的默契与信任当你关注自己身体的某个部位开始觉知自己的某个感受老师同样能感受到 我们只希望元瑜伽能陪伴你起积极主动地养成练习规律 回归呼吸与内观 察觉自己的情绪 当你关闭外界的纷扰 让自己的内心安定下来 找一个家里的角落 铺上垫子 打开视频 老师正在那头…- 0
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