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婷婷手倒立和后弯难度挑战
课程简介 课程介绍： 「换个切入点的手倒立」 从延展髋屈肌、腹部、胸腔，到骨盆稳定、肩膀灵活，不同根基下的后弯体式只是是简单的根基变化还是发力点不同？ 初级到高级，了解身体，倾听身体反馈的信号，让辅具带你找寻更好的身体感受，让身体的觉察带你…
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