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海洋饼干Sophie：21天纤细腰腹训练课
课程简介 你的腰腹一圈是不是特别难瘦? 但其实瘦肚子练马甲线这件事儿有捷径! 单纯减脂和练卷腹 就能练出完美的腰腹曲线吗? 没那么简单! 以下条件缺一不可! 体态正：窄而内收的肋骨形态挺拔的肩背 脂肪少:较少的内脏脂肪20%以下的体脂率 ·…
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