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张芝华：21天催眠训练营
课程简介 有时候也许你心情很沮丧，很低落，很忧郁你可以做一下这个练习，你会很快的感觉到身体慢慢恢复了能量，你的心充满了阳光自信，现在请给自己3个很舒服的深呼吸将你的意念，专注地放在你的身体你的呼吸，还有你的心跳感觉从头顶到脚底，完完全全的放…
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