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正念疗愈课程学习资料
课程简介 以下是对这份“正念疗愈课程学习资料”的介绍： 资料包括《穿越抑郁的正念之道》的读书分享音频，分为多个部分，如心、身和情感、每时每刻、转化不快乐、重新活出你的生命等，每个部分又细分了多个小节。此外，还有正念练习音频（张博士），包含无…
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