1个月还你好睡眠——睡眠健康管理师·初级班 课程简介 你多久没睡过好觉了? 早早上床,翻来覆去折腾很久才能入睡工作压力太大,晚上做梦还在焦虑工作怎么睡都睡不够,第二天醒来还是犯困睡眠太浅,一有动静就容易被惊醒熬夜总是越熬越清醒,到最后干脆就没有了睡意. 睡眼不好并不是一句简单的“补补… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
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作者: 1个月还你好睡眠——睡眠健康管理师·初级班 课程简介 你多久没睡过好觉了? 早早上床,翻来覆去折腾很久才能入睡工作压力太大,晚上做梦还在焦虑工作怎么睡都睡不够,第二天醒来还是犯困睡眠太浅,一有动静就容易被惊醒熬夜总是越熬越清醒,到最后干脆就没有了睡意. 睡眼不好并不是一句简单的“补补… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
1个月还你好睡眠——睡眠健康管理师·初级班 课程简介 你多久没睡过好觉了? 早早上床,翻来覆去折腾很久才能入睡工作压力太大,晚上做梦还在焦虑工作怎么睡都睡不够,第二天醒来还是犯困睡眠太浅,一有动静就容易被惊醒熬夜总是越熬越清醒,到最后干脆就没有了睡意. 睡眼不好并不是一句简单的“补补… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论