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李宁 【妈妈必修课】20堂儿童营养课:轻松养出健康聪明孩子
课程简介 李宁老师的儿童营养课 有什么不一样? 1. 最靠谱、最科学的儿童营养知识 作为协和医学院硕士、 三甲医院的营养师,李宁老师有30年的营养行业经验,曾帮助超过10万孩子管理营养。 在这门课里,老师会帮助爸爸妈妈避开“吃”的谣言和误区,掌握21条平衡膳食的原则,让孩子吃出健康,吃出聪明。 3个搭配:粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配; 4个多样:主食多样、蛋白多样、蔬果多样、坚果油脂多样; 分龄喂…- 7
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