课程简介
本《中国民族民间舞蹈（女班）系列教材》提供一套全面、系统、专业的舞蹈教学资源，专为中国舞专业女学员量身打造。课程体系庞大，精心收录 48个 高清教学视频（MP4/MOV格式），系统涵盖了中国最具代表性的地域性汉族民间舞蹈及丰富多彩的少数民族舞蹈。
教材内容编排科学严谨，由浅入深，精准覆盖东北秧歌（踢步、缠花、手巾花、满堂红）、云南花灯（正崴、小崴、反崴、跳踮步）、安徽花鼓灯（动律、步伐、扇花、碎步）、海洋秧歌、山东胶州秧歌（步伐、扇花、小嫚走场）等汉族民间舞种精华。
同时，课程深度研习了核心少数民族舞蹈，包括蒙古族（肩腕、柔臂、马步）、藏族（踢踏、屈伸、拖步、弦子）、维吾尔族（手位脚位、摇身点颤、横垫步、步伐与技巧）、彝族、壮族、朝鲜族（古格里呼吸、手位、安旦）、瑶族、土家族、傣族（手位、体态、综合、小快板）、黎族等。
每个舞种的教学均遵循“单一元素→综合组合→表演性训练”的科学进阶。从基础动律、步伐、手位、体态入手，逐步过渡到综合运用与风格性表现组合训练。本系列是舞蹈专业师生系统学习中国民族民间舞风格、提升表演能力、夯实基础技艺的必备高清视频教材。
课程目录
中国民族民间女班系列教材
001.东北秧歌01踢步训练.mp4
002.东北秧歌02缠花训练.mp4
003.东北秧歌03-1手巾花综合.mp4
004.东北秧歌03-2满堂红走场训练.mp4
005.云南花灯01正崴动律训练.mp4
006.云南花灯02小崴动律训练.mp4
007.7_细节处理.MOV.mp4
007.云南花灯03-1反崴动律综合训练.mp4
008.8_牙齿.MOV.mp4
008.云南花灯03-2跳踮步综合训练.mp4
009.9_毛发.MOV.mp4
009.安徽花鼓灯01动律训练.mp4
010.安徽花鼓灯02步伐训练.mp4
011.安徽花鼓灯03-1扇花综合训练.mp4
012.安徽花鼓灯03-2碎步综合训练.mp4
013.海洋秧歌01动律训练.mp4
014.海洋秧歌02小快板训练.mp4
015.海洋秧歌03综合训练.mp4
016.山东胶州秧歌01步伐单一训练.mp4
017.山东胶州秧歌02-1步伐综合训练.mp4
018.山东胶州秧歌02-2扇花综合训练.mp4
019.山东胶州秧歌02-3小嫚走场训练.mp4
020.蒙古族01肩腕综合训练.mp4
021.蒙古族02柔臂综合训练.mp4
022.蒙古族03马步综合训练.mp4
023.藏族01踢踏训练.mp4
024.藏族02屈伸、手位训练.mp4
025.藏族03-1拖步综合训练.mp4
026.藏族03-2弦子综合训练.mp4
027.维族01基本手位、脚位.mp4
028.维族02摇身点颤、横垫步.mp4
029.维族03-1步伐综合.mp4
030.维族-2技巧综合.mp4
031.彝族01动律组合.mp4
032.彝族02步伐综合.mp4
033.壮族步伐综合-团结舞.mp4
034.朝鲜族01古格里呼吸组合.mp4
035.朝鲜族02基本手位.mp4
036.朝鲜族03-2步伐综合.mp4
037.朝鲜族03-3安旦组合.mp4
038.朝鲜族02基本手位.mp4
039.瑶族01慢版（摆鼓）组合.mp4
040.瑶族02快板（圈鼓）组合.mp4
041.土家族01摆手基本动律.mp4
042.土家族02摆手综合表演性组合.mp4
043.傣族01手位组合.mp4
044.傣族02体态训练组合.mp4
045.傣族03综合训练组合.mp4
046.傣族04步伐小快板组合.mp4
047.黎族01摆晃动律步伐组合.mp4
048.黎族02舞姿综合训练组合.mp4
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