庄慧秋：我手写我心丨自由书写与自我治疗20讲

课程简介

你是否常感情绪压抑、压力巨大、迷茫无助？渴望突破却不知从何开始？这门课程专为希望通过写作实现自我疗愈和成长的你而设计。

​核心内容：表达性书写。​​ 这不是培养作家，而是基于心理学（如弗洛伊德自由联想）的情绪疗愈技术。仅需纸笔，你就能在任何时间地点，通过书写：

• ​深度探索内心：​​ 洞察潜意识，正视真实自我，释放压抑情绪。
• ​有效管理情绪：​​ 书写焦虑、拖延、悲伤，实现情绪转化与舒缓。
• ​实现自我疗愈：​​ 清洗创伤，重建内在力量，与“内在小孩”和解。
• ​促进个人成长：​​ 在写作中探索生命意义，提升自我接纳度。

​课程亮点：​​

• ​权威导师：​​ 台湾知名作家/编剧/写作治疗导师庄秋慧亲授，倾囊相授多年经验。
• ​实操为主：​​ ​20讲系统课程，循序渐进，结合日常生活情境（人情事理），即学即用，​零基础友好。
• ​教学创新：​​ ​体验式+互动式教学。老师亲自示范，手把手带领，提供创作心理支持和镜映，颠覆传统点评模式。
• ​效果显著：​​ 学会观察生活、觉察内心，告别灵感枯竭、思维阻塞。

​你将获得：​​

• 系统掌握表达性书写的核心原理与方法。
• 培养发现生活之美并书写的习惯。
• ​有效舒缓焦虑、烦躁等情绪困扰，实现身心放松与自由。
• 提升自我认知，开启自我探索、疗愈与重建的旅程。

​只需一颗愿意敞开的心，一支笔，一张纸。开启你的疗愈书写之旅，重遇内心的美好与力量！​

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