课程简介
你感觉能量匮乏、容易内耗，无法高效达成目标吗？《能量管理：掌握生命动力》是一门深入探索能量本质与实践的系统性课程。
从宏观、微观角度解析能量，揭示其底层六法则与内在角色（包括内在父母）的塑造。课程涵盖识别并解决能量内耗（摆脱三步法）、理解四种能量场域及高频能量获取方法、空间方位、关系能量法则等核心知识。深入讲解身体中心通道、通过运动、饮食、睡眠、呼吸高效“充电”，识别自我能量类型，学习能量觉察、调整术与任务管理策略（理解本质、遵循周期）。
最后，揭秘能量与个人跃迁的奥秘，介绍能量之网、连接与显化的强大助力。掌握这套体系，助你有效管理能量，驱散疲惫，激发潜能，提升生命动力，实现高效人生与个人跃迁。共26节精华内容，开启掌控生命能量的旅程。
能量管理 掌握生命动力视频截图
课程目录
能量管理 掌握生命动力
01、01.开篇词.mp4
02、02.从宏观层面理解能量.mp4
03、02.从宏观层面理解能量.mp4
04、03.从微观层面理解能量.mp4
05、03.从微观层面理解能量.mp4
06、04.能量底层六法则.mp4
07、04.能量底层六法则.mp4
08、05.我们内在的角色.mp4
09、05.我们内在的角色.mp4
10、06.发展理想的内在父母.mp4
11、06.发展理想的内在父母.mp4
12、07.重要的三个练习.mp4
13、07.重要的三个练习.mp4
14、08.能量内耗的原因.mp4
15、08.能量内耗的原因.mp4
16、09.摆脱能量内耗三步法.mp4
17、09.摆脱能量内耗三步法.mp4
18、10.四种能量场域.mp4
19、10.四种能量场域.mp4
20、11.如何换取优质高频能量.mp4
21、11.如何换取优质高频能量.mp4
22、12.空间和方位的影响.mp4
23、12.空间和方位的影响.mp4
24、13.关系中的能量法则.mp4
25、13.关系中的能量法则.mp4
26、14.身体的中心和通道.mp4
27、14.身体的中心和通道.mp4
28、15.运动饮食充电.mp4
29、15.运动饮食充电.mp4
30、16.睡眠呼吸充电.mp4
31、16.睡眠呼吸充电.mp4
32、17.自我能量类型.mp4
33、17.自我能量类型.mp4
34、18.觉察能量消耗.mp极
35、18.觉察能量消耗.mp4
36、19.能量调整术.mp4
37、19.能量调整术.mp4
38、20.任务的本质.mp4
39、20.任务的本质.mp4
40、21.能量的周期.mp4
41、21.能量的周期.mp4
42、22.遵循能量规律完成任务.mp4
43、22.遵循能量规律完成任务.mp4
44、23.能量与跃迁的奥秘.mp4
45、23.能量与跃迁的奥秘.mp4
46、24.对跃迁有帮助的能量之网.mp4
47、24.对跃迁有帮助的能量之网.mp4
48、25.对跃迁有帮助的连接.mp4
49、25.对跃迁有帮助的连接.mp4
50、26.对跃迁有帮助的显化.mp4
51、26.对跃迁有帮助的显化.mp4
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