课程简介
【钻石冥想】课程提供15种简单有趣的冥想练习，让你随时随地感到身心放松、精力旺盛，帮助你改变消极思维、转化负面情绪并采取积极的行动，让你的人生熠熠生辉!
钻石冥想助你摆脱压力带来的身心钻石冥想，疲惫，让你的身体更加健康，使你的心更加满足、平静和沉着。
从钻石冥想开始，改变你的负面想法、转化你的负面感受，打破负面的循环，种下丰盛的种子。
经过一段时间的练习，也许你会发现你面临的问题一个一个地远离消失;曾经让你烦恼的关系，成了和谐美好的关系;在你的周围都是你自己喜爱的人，在工作上相互激励，共创成功。
课程目录
钻石冥想：与潜意识沟通，打开丰盛之门
01、先导课：潜意识是通往丰盛的直通车.m4a
02、【初学者冥想】观息冥想.m4a
03、【初学者冥想】静坐冥想.m4a
04、【初学者冥想】漫步冥想.m4a
05、【消除压力】放松之波冥想.m4a
06、【消除压力】内笑五感冥想.m4a
07、【消除压力】扎根冥想.m4a
08、【平衡情绪】情绪地图冥想.m4a
09、【平衡情绪】骑野马冥想.m4a
10、【平衡情绪】赶走焦虑.m4a
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