
课程简介
Plan X 自媒体赋能学院是一套专为普通人打造的短视频创作与变现全链路实战课程,涵盖从0到1账号搭建、爆款内容生产、多平台运营、直播转化到长期变现的完整路径。课程结合2023-2024最新玩法,通过“三年陪跑计划”帮助学员突破瓶颈,实现粉丝增长与收入升级。
课程核心内容:
- 账号定位与变现规划
- 从个人优势出发精准定位,设计高辨识度的账号名称、简介及视觉体系(封面/场景/灯光)。
- 拆解普通人可落地的变现模式(带货、知识付费、个人IP、直播等),规划不同阶段的变现目标。
- 爆款内容生产方法论
- 低成本高质量选题技巧,快速产出第一条爆款视频。
- 分镜脚本设计、拍摄剪辑实操(手机拍摄、剪映进阶)、差异化内容打造。
- 对标账号深度分析:从赛道选择到差异化策略,复刻爆款并超越竞品。
- 多平台运营与用户增长
- 抖音、小红书、公众号的爆款逻辑与运营策略,矩阵账号搭建。
- 快速起号技巧:前1000粉获取、铁粉运营、直播引流与转化。
- 带货与直播实战
- 带货账号类型选择、精准选品、脚本拍摄与批量产出技巧。
- 高转化直播间设计:话术、场景、节奏把控,单人直播月入过万实战指南。
- 突破瓶颈与长期迭代
- 粉丝量与收入停滞期的破局策略,内容创新与变现模式升级。
- 学员案例拆解与行业趋势分析(如减脂餐、家居、美食赛道)。
课程亮点:
✅ 全阶段覆盖:从新手入门到资深玩家,涵盖起号、涨粉、变现、迭代全生命周期。
✅ 多平台实战:抖音、小红书、公众号、直播多维度教学,适配不同内容形式。
✅ 保姆级实操:拍摄剪辑教程(含剪映)、脚本模板、场景搭建、灯光布景等细节教学。
✅ 长期陪跑:三年陪跑计划+月度直播答疑,解决学员持续运营中的实际问题。
✅ 变现导向:聚焦“能赚钱”的内容模式,带货、知识付费、IP打造等多元化路径拆解。
适合人群:
- 零基础小白,想通过短视频/直播开启副业或自由职业。
- 自媒体从业者,希望突破粉丝增长瓶颈,提升变现效率。
- 实体店主、电商从业者,需通过内容引流与转化。
- 个人IP创业者,系统化学习多平台运营与长期变现策略。
课程特色模块(部分):
- 《带货落地课》:从选品到视频批量产出,打造高转化带货账号。
- 《对标账号分析》:快速找到竞品,差异化定位抢占流量。
- 《基础实操课》:手机拍摄、封面制作、爆款开头复刻,小白也能快速上手。
- 《减脂餐爆款打法》:垂直赛道深度拆解,抓住健康饮食流量红利。

2024池老师Plan X 自媒体赋能学院,短视频创作与变现全链路实战课程视频截图
课程目录
23期 Plan X 自媒体赋能学院
├{10}–2023新版 Plan X个人短视频变现·三年陪跑计划
[1]–09 持续迭代:收入与粉丝量到了瓶颈期之后.mp4
[2]–08 直播转化:如何打造目的明确的直播间.mp4
[3]–07 用户运营:不仅要有粉丝还要有铁杆粉丝.mp4
[4]–06 内容制作:如何尽快做出第一条爆款视频.mp4
[5]–05账号搭建:名字简介封面图人物场景灯光.mp4
[6]–04 选题规划:学会输出低成本高质量的选题.mp4
[7]–03 目标规划:合理规划不同阶段的变现目标.mp4
[8]–02 变现模式:给你普通人能落地的变现模式.mp4
[9]–01 账号定位:教你从个人优势出发找到定位.mp4
├{11}–Plan X 带货落地课
[1]–01 认识带货账号,选择带货类型.mp4
[2]–02 如何精准选品,提高带货收入.mp4
[3]–03 如何用简单工具 拍出高质量效果.mp4
[4]–04 如何制作分镜脚本,高效产出视频.mp4
[5]–05 桌面零食视频 如何批量产出.mp4
[6]–06 日用好物带货 如何少走弯路.mp4
[7]–07 出镜口播带货 有哪些注意事项.mp4
[8]–08 完整起号流程 带货账号运营要点.mp4
├{12}–Plan X 加餐:如何快速找到对标账号?
[1]–学前必看.mp4
[2]–第四节 如何与对标账号打出差异化?.mp4
[3]–第一节 确定赛道&如何找到对标账号?.mp4
[4]–第二节 如何看懂你的对标账号?.mp4
[5]–第三节 如何快速对标,做出优质内容?.mp4
├{13}–2024新版·Plan X 自媒体变现计划
[1]–01 账号定位:教你从个人优势出发找到定位.mp4
[2]–02 变现模式:给你普通人能落地的变现模式.mp4
[3]–03 目标规划:合理规划不同阶段的变现目标.mp4
[4]–04 选题规划:学会输出低成本高质量的选题.mp4
[5]–05账号搭建:名字简介封面图人物场景灯光.mp4
[6]–06 内容制作:如何尽快做出第一条爆款视频.mp4
[7]–07 用户运营:不仅要有粉丝还要有铁杆粉丝.mp4
[8]–08 直播转化:如何打造目的明确的直播间.mp4
[9]–09 持续迭代:收入与粉丝量到了瓶颈期之后.mp4
├{14}–Plan X|超级基础课(池老师公开课纯享版)
[1]–超级基础课纯享版(上).mp4
[2]–超级基础课纯享版(下).mp4
├{15}–Plan X丨起号对标课·2024版
[1]–01 爆款小红书标题&封面.mp4
[2]–02 抖音开场的5种经典技巧.mp4
[3]–03 美食赛道·爆款案例讲解.mp4
[4]–04 家居赛道·爆款案例讲解.mp4
├{16}–plan X |基础实操课(拍摄、剪辑、做图)
[1]–1-封面图的拍摄制作.mp4
[1]–1-封面图的拍摄制作_相关资料
│ (1)–第一课资料.png
[2]–2-3种视频开头制作(含一个爆款视频复刻).mp4
[2]–2-3种视频开头制作(含一个爆款视频复刻)_相关资料
│ (1)–第二课资料.png
[3]–3-两种风格美食视频的拍摄剪辑.mp4
[3]–3-两种风格美食视频的拍摄剪辑_相关资料
│ (1)–第三课封面.jpg
├{1}–每月直播案例分享
[1]–【7月14日】设计先声夺人的短视频声音(上).mp4
[2]–【7月18日】设计先声夺人的短视频声音(下)&小红书减脂餐爆款拆.mp4
[3]–【7月28日】餐饮行业新媒体经典案例.mp4
├{2}–2022版新课—31期 Plan X个人短视频变现·三年陪跑计划
[10]–Day 10丨专业团队是如何设计名字、头像、简介、封面图的?.mp4
[11]–Day 11丨拍摄剪辑新人,如何快速上手,做出爆款的短视频?.mp4
[12]–Day 12丨如何获得前1000个粉丝快速起号,并保持帐号增长?.mp4
[13]–Day 13丨如何拥有越来越多的铁粉,大幅度提高帐号的变现能力?.mp4
[14]–Day 14丨如何只需要你一个人,就做出一场收入过万的直播?.mp4
[1]–31期 Plan X个人短视频变现·三年陪跑计划 – 开营直播.mp4
[2]–Day 02 一个人能做好的内容定位中,哪些更容易变现.mp4
[3]–Day 03丨如何跟你的变现目标和现有能力,确定最终定位.mp4
[4]–Day 04丨如何在多个平台,同时运营帐号获得更多收入?.mp4
[5]–Day 05丨如何做视频带货,每月都有零花钱?.mp4
[6]–Day 06丨如何设计课程和服务,月入三万块?.mp4
[7]–Day 07丨如何成为个人IP,实现月入10w+?.mp4
[8]–Day 08丨如何通过7天的刻意练习,顺利起号、更早的变现?.mp4
[9]–Day 09丨如何只用一天时间规划全年的内容,不愁发什么?.mp4
├{3}–23期 PlanX自媒体学院·21天视频课特训营
[10]–Day 10 教你也成为有创意的自媒体人.mp4
[11]–Day 12 教你一个人运营好一个直播间.mp4
[12]–Day 13 教你更高效的获得前一万名粉丝.mp4
[13]–Day 14 如何让你的粉丝从路人变成铁粉.mp4
[14]–Day 15 如何用投资思维在自媒体上变现.mp4
[15]–Day 16 如何在瓶颈期开启新一轮的增长.mp4
[16]–Day 17 可复制的公众号爆款.mp4
[17]–Day 18 可复制的抖音爆款.mp4
[18]–Day 19 可复制的小红书爆款.mp4
[19]–Day 20 可复制的矩阵爆款.mp4
[1]–23期 PlanX自媒体赋能学院-开营直播.mp4
[20]–23期PlanX自媒体赋能学院 – 结营直播.mp4
[21]–Day 11 教你快速提升短视频的拍摄质量.mp4
[2]–Day 02 规划粉丝目标与变现目标.mp4
[3]–Day 03 一节课,学会抖音的价值与套路.mp4
[4]–Day 04 一节课,学会小红书的价值与套路.mp4
[5]–Day 05 一节课,学会公众号的价值与套路.mp4
[6]–Day 06 一节课,学会矩阵的价值与套路.mp4
[7]–Day 07 教你如何找到账号的定位.mp4
[8]–Day 08 教你实现内容持续稳定的输出.mp4
[9]–Day 09 教你通过公开素材做出爆款内容.mp4
├{4}–短视频手机拍摄剪辑实训课【新】
[10]–2-3【提升】第二课第3节—【光线优化】常见布光方法.mp4
[11]–2-4【提升】第二课第4节—【光线优化】好物分享视频实拍过程.mp4
[12]–2-5【提升】第二课第5节—【光线优化】好物分享视频用到的剪辑功.mp4
[13]–2-6【提升】第二课第6节—【光线优化】好物分享视频完整剪辑过程.mp4
[14]–3-1【提升】第三课第1节—【剪辑优化】视频剪辑技巧和节奏.mp4
[15]–3-2【提升】第三课第2节—【剪辑优化】口播视频拍摄技巧.mp4
[16]–3-3【提升】第三课第3节—【剪辑优化】口播视频拍摄剪辑过程.mp4
[17]–4-1【进阶】第四课第1节—【质感优化】运动镜头.mp4
[18]–4-2【进阶】第四课第2节—【质感优化】调色.mp4
[19]–4-3【进阶】第四课第3节—【质感优化】暗调美食视频实拍过程.mp4
[1]–1-2【基础】第一课第2节—【拍摄基础】手机拍摄技巧.mp4
[20]–4-4【进阶】第四课第4节—【质感优化】暗调美食视频剪辑过程.mp4
[21]–5-1【进阶】第五课第1节—【声音优化】提升视听感受.mp4
[22]–5-2【进阶】第五课第2节—【声音优化】提升收音质量.mp4
[23]–5-3【进阶】第五课第3节—【声音优化】同期收音.mp4
[24]–5-4【进阶】第五课第4节—【声音优化】沉浸式美食视频拍摄过程.mp4
[25]–5-5【进阶】第五课第5节—【声音优化】沉浸式美食视频用到的剪辑.mp4
[26]–5-6【进阶】第五课第6节—【声音优化】沉浸式美食视频剪辑过程.mp4
[27]–1-1【基础】【拍摄基础】了解你的手机.mp4
[28]–6-1【进阶】第六课第1节—【拉片】镜头组接.mp4
[29]–6-2【进阶】第六课第2节—【拉片】添加转场.mp4
[2]–1-3【基础】第一课第3节—【拍摄基础】拍摄构图.mp4
[30]–6-3【进阶】第六课第3节—【拉片】拉片方法及过程.mp4
[31]–7-1【进阶】第七课第1节—【实战拍摄剪辑】编写视频脚本.mp4
[32]–7-2【进阶】第七课第2节—【实战拍摄剪辑】前期准备、场景搭建和.mp4
[33]–7-3【进阶】第七课第3节—【实战拍摄剪辑】视频实拍全过程.mp4
[34]–7-4【进阶】第七课第4节—【实战拍摄剪辑】视频剪辑全过程(上).mp4
[35]–7-5【进阶】第七课第5节—【实战拍摄剪辑】视频剪辑全过程(下).mp4
[3]–1-4【基础】第一课第4节—【拍摄基础】图文的排版.mp4
[4]–1-5【基础】第一课第5节—【拍摄基础】拍摄角度及拍摄准备.mp4
[5]–1-6【基础】第一课第6节—【拍摄基础】探店图文实拍过程.mp4
[6]–1-7【基础】第一课第7节—【拍摄基础】探店图文制作过程.mp4
[7]–1-8【基础】第一课第8节—【拍摄基础】美食图文拍摄制作发布过程.mp4
[8]–2-1【提升】第二课第1节—【光线优化】提升画面清晰度和质感.mp4
[9]–2-2【提升】第二课第2节—【光线优化】布光基础—光位.mp4
├{5}–剪映手机版教程
[10]–基础操作8:文字和贴纸.mp4
[11]–基础操作9:特效.mp4
[12]–基础操作10:调色.mp4
[13]–基础操作11:音乐和音效.mp4
[14]–基础操作12:字幕.mp4
[15]–基础操作13:视频的导出.mp4
[16]–剪辑技巧2:剪映内的转场效果.mp4
[17]–剪辑技巧4:关键帧的应用.mp4
[18]–剪辑技巧5:蒙版的运用.mp4
[19]–剪辑技巧3:常用的转场方式.mp4
[1]–剪映介绍及界面功能.mp4
[20]–剪辑技巧1:景别.mp4
[2]–基础操作1:素材的导入.mp4
[3]–基础操作2:设置视频比例和背景.mp4
[4]–基础操作3:4种剪辑方法.mp4
[5]–基础操作4:视频的变速.mp4
[6]–基础操作5:视频动画效果.mp4
[7]–案例实操1:“好久不见”卡点视频制作.mp4
[8]–基础操作6:其他剪辑常用工具.mp4
[9]–基础操作7:画中画.mp4
├{6}–学员内部私享视频
[1]–2021年10月 – 学员内部私享视频.mp4
[2]–2021年11月 – 学员内部私享视频.mp4
[3]–2021年12月 – 学员内部私享视频.mp4
[4]–2022年01月 – 学员内部私享视频.mp4
[5]–2022年02月 – 学员内部私享视频.mp4
[6]–2022年03月 – 学员内部私享视频.mp4
├{7}–减脂餐的账号爆款打法
[1]–01-减脂餐账号现在还能做吗.mp4
[2]–02-减脂餐账号我该怎么做.mp4
├{8}–Plan X丨起号对标课·2023版
[1]–01 从“运动跟练”账号开始,锻炼基本观察能力.mp4
[2]–02 “知识口播”账号,能做的方向太多了.mp4
[3]–03 做一个优质“美食账号”,没你想的那么难.mp4
[4]–04 做“好物推荐”账号,容易搞错重点.mp4
[5]–05 “vlog”账号,变现好的核心是它.mp4
[6]–06 不是网红装修,也能做“家居账号”.mp4
[7]–07 “剧情号”这么做,简单又吸粉.mp4
[8]–8 “图文”形式能做的内容,比你想的多得多.mp4
├{9}–课程导览(学习前先看我)
[1]–Plan X 先导课.mp4
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